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[暁なつめ]戦闘員、派遣します!1の書評を更新した。

 [暁なつめ]戦闘員、派遣します!1の書評を更新した。

ざきにし54を聞く。

  【再放送】洲崎西 第54回放送(2022.03.29) 二人ともコロナか? 再放送が続きそう。

桜の写真をインスタにアップした。

 桜の写真をインスタにアップした。 満開のところもあれば、8分咲きのところのある。 今日の午前中は暖かくて、花見日和だった 花見、花を見るだけwww、あと、インスタにうPする

2022年03月30日、HON-MONO、メガねぃ 思春期のお勉強

 2022年03月30日、 HON-MONO、 メガねぃ 思春期のお勉強 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月30日食事、体重

 2022年03月30日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、天ぷら、湯豆腐、千切りキャベツ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.5k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 バターロール、ブルーベリージャム、チョコ、、麦茶200ml 11:45 草餅、あんこ、大根おろし、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 ランチパックピーナッツ1/3、ぽたぽた焼き、緑茶1杯

2022年03月30日睡眠

2022年03月30日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/43943f6c-7628-48b6-b357-c9c4ded0df47/4d8152e68ecf9355b172382265c73c52

草餅をインスタにあげた。

 草餅をインスタにあげた。 餅はもち米をつぶしてケーキ状にしたもの。 草餅はもち米によもぎの草を混ぜ、つぶして、固めたもの。 餅について詳しく知りたければ、たまこまーけっとを見よ。

2022年03月29日食事、体重

 2022年03月29日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、天ぷら、大根おろし、白菜の浅漬け、たくわん、カラシナ漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.9kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アルフォート、バターロール、ブルーベリージャム、チョコ、薄皮ピーナッツパン、ネギ味噌せんべい、麦茶200ml 11:45 スパゲッティミートソース、焼き鮭、ほうれん草、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 チョコ、蒸しパン、緑茶1杯

2022年03月29日睡眠

2022年03月29日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/3a78fe59-24ef-4b7a-93d0-7dc2186004d1/b0d7e043d05593bfae470186338464c6

2021年は桜の写真をインスタにあげてなかった。

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 2021年は桜の写真をインスタにあげてなかった。 近日、桜の写真をインスタにあげる。

【アニメCUE!同時視聴】アジルス/スーパー生絞り 2022年03月27日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  【アニメCUE!同時視聴】アジルス/スーパー生絞り 2022年03月27日【杉田智和/AGRSチャンネル】

2022年03月29日、昨日、陰嚢の内側が突っ張ったような感じがした。

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 2022年03月29日、昨日、陰嚢の内側が突っ張ったような感じがした。 昼食後に、陰嚢の外側が短い時間、痛かった。 昨日、19時に眠くなったので、過眠だ。 2022年03月28日、23時33分 2022年03月29日、午前3時15分

2022年03月28日食事、体重

 2022年03月28日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、カツオ刺身、味噌汁、肉じゃが、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、のりたまふりかけ、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アルフォート、バターロール、ブルーベリージャム、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼きサバ、ほうれん草、味噌汁、小松菜、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 薄皮ピーナッツパン、ネギ味噌せんべい、緑茶1杯

2022年03月28日睡眠

2022年03月28日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/9d06e1da-4699-4165-af67-a86c3ff30b82/aada22d4efd6c3e50e7fc190c3d4c4ed

パリパリ3.26を聞いた。

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆ 2022.03.26放送分

2022年03月28日、録音。

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 2022年03月28日、録音。 2022年03月28日、2時26分

iPhoneSE3ケースを買った。

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 iPhoneSE3ケースを買った。 売上No1のケースを適当に買った。 アップルマークはiPhone8についてたシールを張った。 2枚あったので、裏表に張った。 ヤマダ電機に行きポイントを付けようとしたら、通信エラー。 OCN モバイル ONE APN設定用構成プロファイル(iOS)を設定していなかった。 https://support.ntt.com/mobile-one/download/detail/pid2100000ctd/ https://support.apple.com/ja-jp/HT209435 外でモバイルデータ通信しなかったから気づかなかった。 モバイルデータ通信ができなくても、apple payと通話は使えるんだ。 ヤマダ電機のポイントは電話番号で認証した。 惑星クローゼット1巻と着せ恋1を尼った。

2022年03月27日、HON-MONO、COMIC LO 2022年05月号、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。、メガねぃ 思春期のお勉強

 2022年03月27日、 HON-MONO、 COMIC LO 2022年05月号、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。、メガねぃ 思春期のお勉強 ローションはさとう遥希淫臭ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月27日食事、体重

 2022年03月27日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、煮魚、里芋の煮付け、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 サツマイモデニッシュ1/2、麦茶200ml 11:45 カレーうどん、小松菜、たくわん、 緑茶1杯 15:00 野沢菜パン1/4、栗アンパン1/4、緑茶1杯

2022年03月27日睡眠

2022年03月27日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/19596019-0d12-4ac6-836e-40ed974b9c45/4ecf7b0190bbdcacc4f1c1cafeacd393

おまねる49を聞いた。

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 おまねる49を聞いた。

スローループ、12話で50GB 超えるんだが。

 スローループ、12話で50GB 超えるんだが。 まとめて焼こうとしたら容量オーバー。 1話ずつ選択してみたら、11話選択した時点で、残りが380MBほどしか残っていなかった。 今日、ヤマダ電機で3層ブルーレイディスクを買ってくる。 あと、ついでに、iPhoneSE3のケースを買う。 本屋で、アフタヌーンとテレビナビを買う。 本屋にあったら、惑星クローゼットと着せ恋の1巻だけ試し買いする。

2022年03月27日、録音。

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 2022年03月27日、録音。 2022年03月26日、午前4時17分 2022年03月26日、23時28分 2022年03月27日、午前0時16分

2022年03月26日、HON-MONO、COMIC LO 2022年05月号

 2022年03月26日、 HON-MONO、 COMIC LO 2022年05月号 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月26日食事、体重

 2022年03月26日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、マグロ刺身、春雨とキュウリの酢の物、ほうれん草、味噌汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、小松菜、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 田舎おかき、麦茶200ml 11:45 スパゲティ、手作りハンバーグ、ニンジンとジャガイモの付け合わせ、ほうれん草、たくわん、 緑茶1杯 15:00 シュークリーム、メロンパン1/3、緑茶1杯

2022年03月26日睡眠

2022年03月26日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/b2826912-316f-4e51-96bd-336a3ad075eb/da53b449f7dc8155f2e9155ad3cef02c

2022年03月25日、HON-MONO、COMIC LO 2022年05月号

 2022年03月25日、 HON-MONO、 COMIC LO 2022年05月号 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月25日睡眠

2022年03月25日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/1253cbcc-962e-4009-ba81-ceca627a537e/1f9f77269588550252070cc5bc289ca7

2022年03月26日、武彦の件に母が父方の祖母を殺すと予告されたことがある。

 2022年03月26日、武彦の件に母が父方の祖母を殺すと予告されたことがある。 私は武彦の件の記事は読めないので、何を書かれても、誰かが私の周りで話して、私が小耳に挟まないと伝わらない。 私に伝わらないから、結局、母は自分で殺人予告を示唆した。 次に、母がやめるといったので実行されなかった。 以下の記事に書いたが、母は母方の祖母(母の実母)を殺している。 2020年06月27日、ジャガイモを掘ったから、血を抜かれたようだ。 二人殺していたら、死刑になっていたかもしれない。 報復がイヤなので、だれも私に話さない。 2019年06月08日、仕事を退職したころに、会社の名簿がHDDから消えた。 報復内容は以下だ。 企業は業界を干したり、仕事を辞めさせられる。 病院は入院させられる。 敵はHIVに感染させられる。 前にも書いたか? 昨日当記事を書いたのだが、昨日は公開していない。 当記事が公開前に漏れた。 武彦の件は私が運営していないとやっと伝わった。 ネットワークに原文が流されたか? 今までは、敵に編集された記事が流されていたのではないか?

2022年03月25日食事、体重

 2022年03月25日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、茶碗蒸し、湯豆腐、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 5:00 体重84.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、小松菜、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、からし菜漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 マーラーカオ1/2、おかき、田舎おかき、チョコ、麦茶200ml 11:45 白米130g、カレー、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 15:00 卵ロール1.5、チョコ、緑茶1杯

アジルス/スーパー生絞り 2022年03月20日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルス/スーパー生絞り 2022年03月20日【杉田智和/AGRSチャンネル】

5chに書き込むときは特定の商品を買わせようとする意図がある。

私の5chの書き込みには特定の商品を買わせようとする意図がある。 私は業者でも関係者でもないけど、背中を押している。 迷っているなら買うべきだという信念があるので。

2022年03月25日、録音。

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 2022年03月25日、録音。 2022年03月25日、午前0時11分

2022年03月24日、HON-MONO、天気輪(甘露アメ) うちには幽霊さんがいます ハッピーエンド、COMIC LO 2022年05月号

 2022年03月24日、 HON-MONO、 天気輪(甘露アメ) うちには幽霊さんがいます ハッピーエンド、COMIC LO 2022年05月号 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月24日食事、体重

 2022年03月24日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、カレイ煮付け、じゃがいも煮付け、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 20:00 ビール350mlスプリングバレー豊潤<496>、ちーかま3 5:00 体重84.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、ジャガイモ、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、おかかふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 チーカマ2、バターロール、マーマレード、チョコ、ばかうけ、麦茶200ml 11:45 白米130g、カレー、トマト、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 15:00 マーラーカオ1/2、ホワイトショコラデニッシュ1/2、チョコ、緑茶1杯

2022年03月24日睡眠

2022年03月24日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/5e5edce8-8733-42ab-9f2b-737203ddf0f8/c304d23c0c6ae0159156c1b2b328d978

ざきにし454、おまねる48を聞く。

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  洲崎西 第454回放送(2022.03.22)

Apple Trade In 9000円だった。

 Apple Trade In 9000円だった。 与信枠を増やす返金なのかな? メールだけじゃよくわからなかった。

2022年03月24日、私の一人目の子供の性交場所。

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2022年03月24日、私の一人目の子供の性交場所。 下写真の台のところで睡眠しているところを強制わいせつされた。 射精前に、私が起きて顔を見たが、また寝た。 母親から生むよと言うのを聞いた。 母親が父親は私だと言っていたと、女の同級生が言うのを聞いた。 外観 二人目の子供は、竹ノ塚のアパートで睡眠しているところを強制わいせつされた。 射精前に、私が起きて顔を見たが、また寝た。 女子中学生からも、私が睡眠中強制わいせつされていたが、私が起きたことは1度もない。 じゃがいもが苦いと母に言ったら、苦いものは食べなければいいと母は言う。 私はどれが苦いかわからないと言う。 私はじゃがいもが腐っていて、苦いじゃがいももあるといった。 母はじゃがいもの煮付けに薬が盛られているから、煮付け全部を食べなけばいいという意味をいう。 2022年03月23日、23時21分  

2022年03月23日食事、体重

 2022年03月23日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、ブリ刺身、ごぼうきんぴら、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 5:00 体重84.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(ワカメ、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 タンパク質が取れるチキン&エッグ、ブリトーチリコンカン、じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、チョコ、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼き鮭、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 15:00 さつまいもデニッシュ1/3、チョコパン3/8、チョコ、緑茶1杯

2022年03月23日睡眠

2022年03月23日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/b7a5a629-55a5-4133-8984-2a90fec7ecaf/72b2769e280f301970d1837badc4dc3b

悪縁のため仕事は3年半でやめている。

 悪縁のため仕事は3年半でやめている。 アルバイトも3年2か月でやめている。 大学生のころもアルバイトも、卒業就職のために3年間でやめている。 日本年金機構から厚生年金の記録が来たので。 仕事とか3年でやめる呪いでもかかっているのか?

2022年03月23日、私が竹ノ塚に住んでいたころに、竹内利光は金を、財布から盗む。金を、財布から盗む。

 2022年03月23日、私が竹ノ塚に住んでいたころに、竹内利光は金を、財布から盗む。金を、財布から盗む。 私が仕事中に、竹内利光と女子中学生は私の部屋に潜む。 私が実家に帰った時、祖母がダイナブックのメモを読む。 コンピュータおばあちゃんと家のスピーカーから声がした。 パンツになったら盛り上がる声がした。 頑張ってと複数の女の声がした。 竹内利光が逮捕された時にテレビのニュースになった。 私が入院時、病室にスピーカーを設置して、幻聴のような声を出していた。 病院の向かいの建物からの盗撮位置を特定した時、部が悪いと聞こえた。 また、看護師か他の入院患者に幻聴だと言うのを聞いた。 入院中に太もも裏に2回目の注射跡が出来た時、いたすらか?と私が言うと今いたずらと言ったよなと聞こえた。 病院内のコンビニで週刊雑誌を買った時に、だからダメなんだと竹内利光の声がした。 竹内利光は会社に勤めていた時の元上司で、アニメの脚本家とは無関係だ。 入院中にトイレに行ったら、死ぬじゃないかと声がしたあと、竹内利光の声で死ぬわけないと聞こえた。 2022年03月18日、私は陰茎にほくろがある。 私が公衆電話を探しているときに、誰かが「あっちに公衆電話あるぞ」と言った。そっちに言ったら実際にあった。 大勢いる場所で住所言っちゃってと声がした。 上のリンクの時に隣に女性警察官を配置した。 コンビニでアルバイト中に企業がオーナーに私が風俗に行ったと伝えた。 また、客が自業自得みたいなことをと言う。 冤病、ガスライティング、モビングが私の現状だ。

2022年03月22日食事、体重

 2022年03月22日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付、湯豆腐、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、小松菜、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 パターラ、クランキーチョコ、麦茶200ml 11:45 白米100g、カジキマグロの煮付け、ほうれん草、味噌汁、味噌ピーナッツ、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 15:00 野沢菜パン1/2、パターラ1/4、バナナ1/2、緑茶1杯

2022年03月22日、停電するかもしれないので睡眠データなし。

 2022年03月22日、停電するかもしれないので睡眠データなし。 17時30分に寝て2時30分に起きた。

たかまつ208を聞く。

  フレッシュたかまつ 第208回放送(2022.03.21)

[昼熊]この素晴らしい世界に祝福を!エクストラ あの愚か者にも脚光を! 素晴らしきかな、名脇役の書評を更新した。

 [昼熊]この素晴らしい世界に祝福を!エクストラ あの愚か者にも脚光を! 素晴らしきかな、名脇役の書評を更新した。 今日、戦闘員、派遣しますの2から6を購入する。 手に入ったら背表紙をインスタにあげる。

2022年03月21日食事、体重

 2022年03月21日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カレイの煮付け、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 食パン、ニンジンジャム、マーマレード、クランキーチョコ、麦茶200ml 11:45 ぼたもち2、小松菜、味噌汁、トマト、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 13:30~14:50歩く 15:00 パターラ、クランキーチョコ、田舎おかき、緑茶1杯

2022年03月21日睡眠

2022年03月21日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/ad987952-6775-43a9-9ce7-ec7d7a302dd9/cd0d3f2d4b70fc811abe870d2a4efd3b

ヤマトにApple Trade Inの集荷を頼んだ。

 ヤマトにApple Trade Inの集荷を頼んだ。 ヤマトが箱を持ってきた。 スマホ本体を渡したら、箱詰めして、控えを置いてった。 iPhoneの箱も充電器もケーブルも必要ない。 なので、箱は可燃ごみ、充電器とケーブルは不燃ごみに出す。

パリパリパーリィの3.19を聞く

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆ 2022.03.19放送分

2022年03月21日、一昨日、右副鼻、昨日、左副鼻、昨日、19時に治す。

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 2022年03月21日、一昨日、右副鼻、昨日、左副鼻、昨日、19時に治す。 今朝鼻に違和感あり。

苗を焼く

 苗を焼く 米農家には深刻な問題だ。 今の時期に苗をハウスに搬入して、植えられるまでに育てる。 ハウスを閉め切って晴れると、ハウスの温度が上がり過ぎて、苗が焼ける。 苗が焼けると、苗が死ぬので、田植えには使えなくなる。 苗を焼くと、他所で余った苗をもらって何とか田植えに間に合わせる。 2回苗を作ったり、買ったら利益なくなっちゃう。 なので、晴れるなら常にハウスを空けておくほうが良い説もある。 今の苗は寒さには強いという説だ。 曇った状態であとで晴れると、田に行っていると油断して苗を焼く場合があるので、開けといたほうがいい。 理想はハウスの温度を25度以上30度以下にしとくのがいい。 30度以上で30分以上置くとヤバい。 水かけた後は、水が冷たいので高温でもある程度の時間は大丈夫だ。 水をかけても、長時間放置すると水が乾いて苗が焼ける。

2022年03月20日食事、体重

 2022年03月20日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、マグロ刺身、とろろ芋、小松菜、味噌汁、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.2k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アーモンドチョコレート、食パン、ニンジンジャム、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼き鮭、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、 緑茶1杯 13:30~14:50歩く 15:00 食パン、ニンジンジャム、アップルデニッシュ1/6、緑茶1杯

2022年03月21日睡眠

2022年03月21日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/f7f798f8-9852-4070-9d6b-63437f968126/86c9413a70f5ea21c418d055e06b3322

iPhoneSE3、機種変更完了。ocnモバイルone

 iPhoneSE3、機種変更完了 iPhoneSE3はocnモバイルoneで使える。 gmailのアプリで、初めてgoogleアカウントにログインしようとすると、先に進めなくなる。 chromでログインした後に、gmailアプリを開くと、自動的にchromでログインしたアカウントにgmailでログインされる。 chromログインで2段階認証が、gmailだけなら詰んでいた。 google Authenicatorに切り替えて2段階認証を行った。

2022年03月19日、HON-MONO、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。

 2022年03月19日、 HON-MONO、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月19日食事、体重

 2022年03月19日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、アジたたき、鳥ごぼう、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、小松菜、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 10:20 丸ごとソーセージ、柿ピー梅ザラメ、緑茶1杯 11:45 うどん、ほうれん草、豚焼肉、千切りキャベツ、たくわん、 緑茶1杯 15:00 ホワイトデニッシュショコラ1/4、食パン1/2、ニンジンジャム、緑茶1杯

2022年03月19日はiPhone機種変更につき、睡眠データはなし。

 2022年03月19日はiPhone機種変更につき、睡眠データはなし。 9時ごろ寝て1時ごろ起きた。 2時から5時まで、アニメ流しながらこたつで、寝た。

アジルス/スーパー生絞り 2020年5月31日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルス/スーパー生絞り 2020年5月31日【杉田智和/AGRSチャンネル】

iPhoneSE3届いた。

 iPhoneSE3届いた。 wifiの設定しなくても、自動でwifiに接続する。便利。 appとデータの復元で、すげー時間かかる。 とりま google Authenicator wallet nanaco wallet waon の移行をした。 データ移行が終わったら、simカードの差し替えをする。 SE3は充電ケーブルがusb type-cなので、iphone8で使っていた、コンセントに刺せるusb充電器をアマポチった。 新しい充電ケーブルはパソコンにつないで、appとデータを移行中だ。 apple trade inたいした金額を期待できなそうだな。

2022年03月19日、録音。

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 2022年03月19日、録音。 2022年03月19日、午前1時25分

2022年03月18日、HON-MONO、みさお。 よりどいろどり、みちきんぐ アザトメイキング、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。

 2022年03月18日、 HON-MONO、みさお。 よりどいろどり、みちきんぐ アザトメイキング、ミナトイトヤ 彼女が堕ちるまで・・・。 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月18日食事、体重

 2022年03月18日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、アジたたき、カボチャ煮付け、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.3k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 クランキーチョコ、麦茶200ml 11:45 五目御飯100g、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 ハムサンドイッチ1/3、トマトサンドイッチ1/3、山椒唐辛子せんべい、柿ピー梅ザラメ、緑茶1杯

2022年03月18日睡眠

2022年03月18日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/ba60c8b4-f185-49fa-89a0-8206186723e3/4877d72b1bf76203020dc2352ebadab6

2022年03月18日、私は陰茎にほくろがある。

 2022年03月18日、私は陰茎にほくろがある。 竹内利光が土井ちゃんサイトに、女子中学生とのわいせつ画像を私の画像と偽って載せていた時に、同級生の恐らくTだと思うけど、「ほくろがない、誰だお前」と書き込まれていたようだ。 あと、竹ノ塚の部屋で寝ているときに、カメラのシャッター音で目が覚めた気がするので、私のワイセツ画像をその時に撮られてアップロードされたかもしれない。 アミューズメントネットワークでアルバイトをしているときに、女子中学生が誰かに強姦されて、テキストで実況された。 通勤時に「やりすぎ」とかまをかけたが、私を見に来ていた女性が「やりすぎ」と言ったので、前著のことが行われていたと推測した。 その勤務中に、「中出し」とか言っている人がいた。 アミューズメントネットワークから、退勤時に地下鉄のホームで「くそ、死ね」と毒づいたら、誰かに「お前が死ね」と言われた。 実家に帰るときに両親が竹ノ塚の部屋に来た。 テレビの音声あたりをクルクルと指をさして、この辺が怪しいと言ったら、隣の部屋で息をのむ声が聞こえた。 隣の部屋から、竹内利光が逃げたときに来た警察官が隣の部屋の中にまで入ったら、あからさまにおかしいと事件化されたのではないだろうか? なんせ、隣室を監視しているモニターがあるのだから。 実家に帰ってきたときに、携帯電話に「何が起きた?」と電話があった。 母に代わって、もう電話してくるなと母が言ったようだ。 実家に帰ってきて、劇を見に行った後に、駅のホームで「生きているじゃん」と言われた。 観劇前日夜に、私が殺されたとインターネットに書き込まれたようだ。 竹ノ塚に住んでいた時に、隣の部屋から、女の喘ぎ声がよく聞こえてきたが、女子中学生の喘ぎ声とは認識していなかった。 女子中学生をあまり見なかったし、会ったこともなかったので、女子中学生の住んでいるという認識がそもそもなかった。 母が時間調節しているし、監視員もいるっぽいな。 まだ、解決しないのか?

本棚のダボをホームセンターで買ってきた。

 店員に声をかけて、選んでもらった。 書棚から外したダボをサンプルとして持っていったので、店員がスノコを出したり、裏の図面を見たりして、あっさり、買うものが決まった。 272円でネジ穴付きダボ4個1セットを購入して、ネジ穴のほうは使わないので捨てた。 2個足りなかったので、古い2個もの捨てた。 性具のミカタに書棚の画像を乗せようかな。 2段抜きのアルバムをプラスチックケースに移動して、本棚を開けた。 板があったがダボが2個足りなかった。

千葉は午前中曇りだったので墓参りに行ってきた。

 千葉は午前中曇りだったので墓参りに行ってきた。 線香がいいものだったみたいで、あまり燃えなかった。 紙の箱入りの線香だったけど、スーパーで買ったものだと思う。 3束入りなので、割高なのかもしれない。

葬送のフリーレン7と戦闘員、派遣します!1を今日購入予定だ。

 [ アベ ツカサ ]葬送のフリーレン7と[暁なつめ]戦闘員、派遣します1を今日購入予定だ。 手に入ったら、書影をインスタにあげる。

2022年03月17日、HON-MONO、みさお。 よりどいろどり

 2022年03月17日、 HON-MONO、みさお。 よりどいろどり ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月17日食事、体重

 2022年03月17日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、サワラ刺身、湯豆腐、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.0k g 5:00 体重84.9kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、ちりめん山椒ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アーモンドチョコレート、ばかうけ、田舎おかき、ラムレーズンクリームフランス1/3、クランキーチョコ、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼きサバ干物、ポテトサラダ、ほうれん草、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 13:40〜14:00歩く 15:00 ホワイトデニッシュショコラ1/3、クランキーチョコ、バナナ1.5、ばかうけ、緑茶1杯

2022年03月17日睡眠

2022年03月17日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2aa4bbfd-2970-425c-9ed2-10b751fd8a33/0c8f384579fc004a2d6437459977cee1

明日の彼岸入りは雨の予報だ。

 今日のうちに仏花を供えて、玄関を掃除した。 仏花は買わずに、スイセンを供えた。 黄砂が来る予報だけど布団を干した。

ざきにし435を聞く。

  洲崎西 第453回放送(2022.03.15)

2022年03月17日、昨日、テレビの部屋から病院の匂いがした。

 2022年03月17日、昨日、テレビの部屋から病院の匂いがした。

2022年03月16日、HON-MONO、みさお。 よりどいろどり

 2022年03月16日、 HON-MONO、みさお。 よりどいろどり ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月16日食事、体重

 2022年03月16日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付け、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、からし菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重87.1k g 5:00 体重85.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アーモンドチョコレート、ばかうけ、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼きアジ干物、卵焼き、ポテトサラダ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:25〜14:45歩く 15:00 卵コッペパン1/3、アーモンドチョコレート、緑茶1杯

2022年03月16日睡眠

2022年03月16日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/15589659-e7f5-4e8b-9b68-805a277b5bcf/4b6c7913039419889f2a015a0e61dc8e

平成最後の告RADIO~powered by 四宮グループ~ 第01回

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  平成最後の告RADIO~powered by 四宮グループ~ 第01回

疑似通勤にiPhoneのタイマーを使うようになった。

 疑似通勤にiPhoneのタイマーを使うようになった。 以前は、家の周り1週がだいたい1分だったので、20周するのだが、周回を数えていた。 数えるのをやめて、タイマーを20分セットして、タイマー音が鳴ったら、歩き止めるに変えた。 あと庭の竹竿をくぐるのに、頭を左右に傾けないとならない。 傾ける方の親指と人差し指をくっつけるようにした。 昔は、5回までは左右順番に傾けて、2回右、3回左、次に2回ずつ左右、最後は左右順番に傾けるというめんどくさいことをやっていた。 タイマーを使うことで、歩くスピードが上がって、体重が減った。 歩く時にiPhoneのiTunesで音楽を聴いていたのだが、周回を数え間違っているのか、プレイリストの進みと、タイマーの進みにずれがあった。 プレイリストの進みを鑑みると、20分以上歩く時もあれば、17分くらいで終わるときもあった。

アジルス/スーパー生絞り 2020年7月5日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルス/スーパー生絞り 2020年7月5日【杉田智和/AGRSチャンネル】

今日、母と父が3回目のコロナワクチン接種だ。

 今日、母と父が3回目のコロナワクチン接種だ。 副反応が出なければいいが? 母がファイザーのほうがいいといったので、わざわざファイザーの会場を私が予約した。 私は別に3回目はモデルナでもいい。

2022年03月16日、過眠か?

 2022年03月16日、過眠か? 19時に寝て、1時30分に起きたが、SleepCycleによると4時間26分しか寝ていない。 2時から6時まで、30分アニメ見たが、2時間ぐらいアニメ流しながら寝ていた。 また、8時15分から9時30分までこたつで寝た。 合計7時間ぐらいなので、過眠ではないか? でも、就寝と起床時間と実際の睡眠時間のズレがあるのがおかしい。 睡眠から起床まで意識がなく、SleepCycleで起きている判定になるのはおかしい。

2022年03月15日食事、体重

 2022年03月15日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付け、ポテトサラダ、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、からし菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重87.1k g 5:00 体重85.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、大根、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 食パン、ブルーベリージャム、オレンジマーマレード、ばかうけ、麦茶200ml 12:00 白米230g、無印良品バターチキン、無印良品プーパッポン、焼き鮭、ポテトサラダ、小松菜、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:00〜14:20歩く 15:00 リンゴパイ1/4、草大福、緑茶1杯

2022年03月15日睡眠

2022年03月15日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/c708d0a7-4904-48b1-b97d-3279024f695b/ae9f9fb93b72ce9b27dad9429a4c9b6b

[平坂読]変人のサラダボウル2の書評を更新した。

 [平坂読]変人のサラダボウル2の書評を更新した。 ギフ娘ってwww。 カントク、のってるな。

わたモテ21、他2冊の書評を更新した。

 わたモテ21、他2冊の書評を更新した。 谷川ニコ 私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!21 たまはがね 見せたいもの見せましょう2 たまはがね 見せたいもの見せましょう1

アジルス/スーパー生絞り 2022年03月13日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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アジルス/スーパー生絞り 2022年03月13日【杉田智和/AGRSチャンネル】

2022年03月15日、昨日、じゃがいも植えたら、貧血ぎみだ。

 2022年03月15日、昨日、じゃがいも植えたら、貧血ぎみだ。 まさか、血を抜かれたのではなかろうな? 昨日、ベッドから、女性な体臭がした。 今日、パソコンの椅子から、女性の匂いがした。

2022年03月14日、HON-MONO、ます たべごろおんなのこ、みさお。 よりどいろどり

 2022年03月14日、 HON-MONO、ます たべごろおんなのこ、みさお。 よりどいろどり ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月14日食事、体重

 2022年03月14日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、親子丼の具、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、からし菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.9k g 5:00 体重84.9kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 リンゴ、食パン、ブルーベリージャム、麦茶200ml 12:00 お好み焼き豚玉、水菜、トマト、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:00〜14:20歩く 15:00 あんず大福1/2、ピーナッツクリームまんじゅう1/2、ホワイトショコラデニッシュ1/4、緑茶1杯

2022年03月14日睡眠

2022年03月14日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/7e3a2c20-92a5-4c97-a194-0fbaa7b530e1/716706095f92d31cc7fc544b4bd1dc3e

パリパリパーリィ3.12を聞いた。

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆ 2022.03.12放送分

[赤城大空]淫魔追放1の書評を更新した。

 [赤城大空]淫魔追放1の書評を更新した。

2022年03月14日、録音。

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 2022年03月14日、録音。 2022年03月13日、23時11分 2022年03月13日、23時34分 2022年03月14日、午前0時29分

2022年03月13日食事、体重

 2022年03月13日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2、コーンチョコ1粒 17:45 白米165g、マグロ刺身、湯豆腐、かぼちゃ煮つけ、白菜の浅漬け、たくわん、からし菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.9k g 5:00 体重85.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 ピーナッツチョコ、食パン、ブルーベリージャム、麦茶200ml 12:00 白米100g、餃子3、小松菜、トマト、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:00〜14:20歩く 15:00 イチゴ大福1/2、ピーナッツクリームまんじゅう1/2、緑茶1杯

2022年03月13日睡眠

2022年03月13日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/311cab80-c5f4-42c0-ba60-b891fd6995b5/a936fedbc1fad59bfe7f6eb350afb8ab

【死ぬまでに見るべき】人気アニメ&マンガ27選【岡田斗司夫/切り抜き】

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【死ぬまでに見るべき】人気アニメ&マンガ27選【岡田斗司夫/切り抜き】

小娘オーバードライブ 文庫1-4巻セットを購入した。

 小娘オーバードライブ 文庫1-4巻セットを購入した。 書影をインスタにあげた。 懐古なので、角川スニーカー文庫版だ。 なにも読むものがなくなったら読む。 常に並べ読があるので、いつになるか不明www

私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!21を購入した。

 私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!21を購入した。 わたモテ、長いな。 高校卒業で完結かな? 書影をインスタにあげた。

【ゲスト:カノエラナさん】すみぺ歌唱&カノエ君演奏!あの曲をセッション!【上坂すみれのおまえがねるまで #47】

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【ゲスト:カノエラナさん】すみぺ歌唱&カノエ君演奏!あの曲をセッション!【上坂すみれのおまえがねるまで #47】

2022年03月13日、録音。

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 2022年03月13日、録音。 2022年03月12日、23時05分

2022年03月12日、HON-MONO、ねりうめ すくすくあぷろーち!、ます たべごろおんなのこ

 2022年03月12日、 HON-MONO、ねりうめ すくすくあぷろーち!、ます たべごろおんなのこ ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった [ ます]たべごろおんなのこはあまりよくなかった。 抜けたけど。

2022年03月12日食事、体重

 2022年03月12日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、厚切目抜照り焼、肉じゃが、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.9k g 5:00 体重84.7kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、ソフトサケふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 パターラ1/2、味かるた、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、ほうれん草、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 13:50〜15:00歩く 14:00 巻き寿司、あんドーナッツ、アーモンド効果 14:15 ランチパック照り焼きハンバーグクラムチャウダー 15:00 レーズンパン1/3、パターラ1/4、緑茶1杯

2022年03月12日睡眠

2022年03月12日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/29b7d539-8550-4fe8-8fec-ae582374ae77/e30d7f3d7e3b861c74de00bcd1a28055

[馬場翁]蜘蛛ですが、なにか?EXを購入した。

 [馬場翁]蜘蛛ですが、なにか?EXを購入した。 本屋で購入した。 書影をインスタにあげた。

仏壇の掃除をした。

 仏壇の掃除をした。 彼岸のために 土曜日は舞妓さんとダイの大冒険をリアタイ視聴している。 仏壇を掃除したので、舞妓さんは録画を見た。 ダイの大冒険は途中から見た。 ダイの大冒険は再放送だったので、録画を最初から見ずに消した。 不正アクセスで、再放送か? デジタル人材育ってないな。 人材の需要数と供給数があってないな。 需要は多く、供給は少ない。 経営者にとって、ハッカーは採用しなければならない人材と思われていないかもしれない。

2022年03月12日、iCloudにログインして、iPhoneの写真をダウンロードできるようになった。

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 2022年03月12日、iCloudにログインして、iPhoneの写真をダウンロードできるようになった。 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/84c2a5f0-237e-01fd-cb60-a7918754bdd0/42737e7f902f730ff5e69cd6ebab6467  昔はネットワークエラーになっていた。 敵はEvernoteの記事を配信していたので、すべてのデータがEvernote経由のほうが都合がよかったのだろう。 解決したかな? 父が客に完全に解決したと言っていた気がした。 2004年から2020年まで過眠だった。 薬の影響か、強制わいせつの影響か知らんけど、夜に10時間寝て、二度寝して、昼寝していた。 アニメを流して寝ていたので、アニメを実質見てないし、小説も読めていない。 失われた時間はかえって来ないけど、武彦の件の運営者に金で精算してもらう予定だ。 腕に痛みがあったので、鏡で見たが、異常なかった。 竹の塚に住んでいたころ、部屋の外から「異常なし」と大声で話す男がいた。 その男はたぶん警察関係者で、竹の塚の部屋周りを調べて問題ないと報告したのだろう。 風呂時に亀頭がヌルヌルした。 2022年03月11日、23時36分 2022年03月12日、午前1時37分

2022年03月11日、HON-MONO、ねりうめ すくすくあぷろーち!

 2022年03月11日、 HON-MONO、ねりうめ すくすくあぷろーち! ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月11日食事、体重

 2022年03月11日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、野菜炒め、里芋とイカの煮付け、菜の花、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.0k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、ジャガイモ )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、ソフトサケふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 たけのこの里イチゴ、きのこの山イチゴ、味かるた、麦茶200ml 11:30 餅、雑煮、ほうれん草、トマト、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:25〜14:45歩く 15:00 チョココロネ1/3、パターラ1/2、味かるた、緑茶1杯

2022年03月11日睡眠

2022年03月11日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/747fa2c7-a972-426e-b251-d193a5cb9765/89d2426f5221df62972cf6d8555dfd98

アジルスとだがおかしい。【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルスとだがおかしい。【杉田智和/AGRSチャンネル】

【ゲスト:松岡禎丞】アジルス/スーパー生絞りストロング 2021年08月01日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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【ゲスト:松岡禎丞】アジルス/スーパー生絞りストロング 2021年08月01日【杉田智和/AGRSチャンネル】

裏性具のミカタも、google Search consoleから、メールが来るようになった。

裏性具のミカタも、google Search consoleから、メールが来るようになった。 性具のミカタが検索されだしたのは、大魔王のレビュープロフィールに、性具のミカタと書いていて、大魔王にレビューを書いたので、レビューを読んだ人が、性具のミカタで検索したからかな? 名器の品格は、性具のミカタがgoogleの検索結果ページの上の方にある。

2022年03月11日、チュウと録音された。

 2022年03月11日、チュウと録音された。 2022年03月11日、午前1時18分 https://video.fc2.com/account/76065040

[たまはがね]見たいもの見せましょうをヨドバシで購入した。

 [たまはがね]見たいもの見せましょうをヨドバシで購入した。 アキバblogのせいwww 1巻と2巻の在庫がある店がヨドバシだった。

2022年03月10日、HON-MONO、ぬんぬ ふぁにーふぁっく!、ねりうめ すくすくあぷろーち!

 2022年03月10日、 HON-MONO、ぬんぬ ふぁにーふぁっく!、ねりうめ すくすくあぷろーち! ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月10日食事、体重

 2022年03月10日 15:45 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付、麻婆豆腐、里芋とイカの煮付け、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.0k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 たけのこの里イチゴ、きのこの山イチゴ、薄皮よもぎアンパン、ばかうけ、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、麻婆豆腐、小松菜、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:25〜14:45歩く 15:00 コーヒーパターラ1/2、胡麻アンパン1/4、緑茶1杯

2022年03月10日睡眠

2022年03月10日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/8553472b-07f8-49dd-8b21-e4212d48b261/393202ab6eeb8a49d837ee609eb2734f

捨てられない本、捨てても買いなおした本

 捨てられない本、捨てても買いなおした本 ・小学校 おぼっちゃまくんの1巻を古書店で買った。 私の自慰開始時期の特定のために買った。 特定出来たら、売った。 コロコロ本誌で読んだ。 ・中学生 ふたば君チェンジの1巻を古書店で買った。 雑誌で読んだのを、単行本を買った。 今も持っている。 ・高校生 星虫、魔剣伝を古書店で買った。 ファンタジーノベルシリーズを高校の図書室で読んだのを、懐かしくて買った。 買っただけで、再読はしていないかな? 今も持っている。 ・大学生 完顔阿骨打のエロ漫画。 大学生のころ古書店で買ったりものを、売ったり無くしたりした。 最近、ネット古書店で再度買った。 でも、使えなかった。 ・社員 西尾維新、戯言シリーズ。 本屋で買ったものをいまだに持っている。 他の西尾維新の本はすべて売った。 5000円以上になった。 ・アルバイト かきふらい、けいおん! 小林めぐみ、食卓にビールを 他の本は古書店に売ったのだが、これらの本はいまだに持っている。 ・今 笹本祐一の小娘オーバードライブの新装版を購入したい。 遅れてきた魔法使いは買わない。

ざきにし452、SS276、たかまつ207を聞く。

  洲崎西 第452回放送(2022.03.08) 春佳・彩花のSSちゃんねる 第276回放送(2022.03.08) フレッシュたかまつ 第207回放送(2022.03.07)

11年前の3月11日は、深夜のアルバイトの備えて寝ていた。

 11年前の3月11日は、深夜のアルバイトの備えて寝ていた。 夜に店に行ったら、店が閉まっていたので、家に帰って再度寝た。 なので、震災は寝ている思い出しかない。 武彦の件の収入がいくらか私は知らないが、スマホとパソコンの代金を入れたら、今の私が認識している収入だけでは、赤字だ。 赤字分はアルバイトの貯金を削っている。

このすば、本をすべて集めたのは去年の3月11日だ。

 このすば、本をすべて集めたのは去年の3月11日だ。 2021年02月03、このすば、積読を読み始める。 1年ちょっとで読み終わった。 ペース早いな。 最近、スマホとパソコンとテレビの時間が読書時間になった。 iPhone SE3が出たので、評価が固まって、パッチが出たあたりに購入予定だ。 画像を8枚アップロードしただけで、電池が減りまくり。 iPhone8もうだめぽ。

日本国憲法9条があろうと、侵略されれば、戦争をせざるを得ない現実がある。

 日本国憲法9条があろうと、侵略されれば、戦争をせざるを得ない現実がある。 現在のままで、未来に日本の主権と文化をまもれるか? どうなるかわかららないのはどこも同じだ。 以下妄想 第三次世界大戦後の日本、司令部による統治は戦前より良いという評価だ。 でも、ww2後に日本の政治は戦前より良くなってない?www

2022年03月10日、私に花粉症の治療をしていないか?

 2022年03月10日、私に花粉症の治療をしていないか? 先週より花粉の症状が軽い。

2022年03月09日食事、体重

 2022年03月09日 15:45 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 Lチキレギュラー、Lチキバンズ、白米50g、ブリ刺身、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.0k g 5:00 体重85.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 発掘恐竜チョコ、アルフォート抹茶、ばかうけ、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼きサバ、菜の花、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 チョコロール1/4、よもぎアンパン、緑茶1杯

2022年03月09日睡眠

2022年03月09日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/e2b28ad0-472d-4394-b61e-0989f567152a/5e9b7189ba963debcfce2018ad204582

[暁なつめ]この素晴らしい世界に祝福を!よりみち2回目!の書評を更新した。

 [暁なつめ]この素晴らしい世界に祝福を!よりみち2回目!の書評を更新した。

2022年03月09日、母が父に「逮捕された」と言うのを聞いた。

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 2022年03月09日、母が父に「逮捕された」と言うのを聞いた。 2022年03月08日、23時50分 2022年03月09日、午前0時52分

【ゲスト:阪口大助】アジルス/スーパー生絞りストロング 2020年6月21日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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【ゲスト:阪口大助】アジルス/スーパー生絞りストロング 2020年6月21日【杉田智和/AGRSチャンネル】  

2022年03月08日食事、体重

 2022年03月08日 15:45 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、牛鍋、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.2k g 5:00 体重85.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、里芋 )、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 イチゴスペシャルmini、レーズンバターロール、ばかうけ、田舎おかき青のり、麦茶200ml 11:30 白米100g、牛鍋に卵を入れて煮たもの、小松菜、菜の花、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 よもぎきり餅、ハムサンドイッチ、緑茶1杯

2022年03月08日睡眠

2022年03月08日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/e58d05cf-4d53-41ed-8ff9-b2bc046bc43d/cfdda63e13aa55fb5ff86f25b2af9291

おっぺし芋

インスタにあげた里芋を、千葉ではおっぺし芋と呼ぶ。 里芋を茹でただけで、醤油か塩を付けて食べる。 芋を指でつぶして、皮を滑らせて、中身を押出して、皮をむき、食べるので、おっぺし芋と呼ぶ。 おっぺしは千葉の方言で押すという意味だ。 方言のほうが、標準語より長くなっているwww 祖母と父が好きでよく食べている。 私の食生活は、1世代上の食生活が継続している。 なので、同世代の食生活と違だろう。 未来に解析する人は、差をわきまえて解析してね。

[馬場翁]蜘蛛ですが、なにか?の背表紙をインスタにあげた。

 [馬場翁]蜘蛛ですが、なにか?の背表紙をインスタにあげた。 本棚は母方の祖母にもらった。 子供のころは、マンガが好きだったので、マンガをよく読んでいたけど、小説は高校生になってから本格的に読み始めた。 今では、子供のころにもらった本棚にライトノベルを並べるようになってしまった。 このすばも蜘蛛ですがの本棚に並んでいる。 このすばも蜘蛛ですがも、読み終わったら、再読してみたいので、古書店には売らないと思う。 スーパーカブも売らない。 アフタヌーンは大学生のころに、同期の家に行ったときに置いてあったのを読んでからずっと買っている。 家に行って、おいてあるマンガ読むとかやべー奴。

アジルス/半生でいいんすか!? 2022年03月06日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルス/半生でいいんすか!? 2022年03月06日【杉田智和/AGRSチャンネル】

千葉は雨が降っているので、今日買い物に行く。

 千葉は雨が降っているので、今日買い物に行く。 蜘蛛ですが、なにか?を置く場所を作った。 場所作りついでに、本棚とか、テレビの埃を掃除した。

2022年03月08日、布団が90℃ズレる。

 2022年03月08日、布団が90℃ズレる。 敵がずらしているのか、私が蹴飛ばしているのか、判断できない。

2022年03月07日食事、体重

 2022年03月07日 15:45 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、イカ煮つけ、大根とイカ天の煮付、湯豆腐、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.9k g 5:00 体重85.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 食パン、ブルーベリージャム、コーンチョコ、しみチョココーン、麦茶200ml 11:30 白米100g、ワラサ煮付け、小松菜、ほうれん草とたまごのスープ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 イチゴスペシャルmini1/2、アンパン1/4、緑茶1杯

2022年03月07日睡眠

2022年03月07日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/02aaac1f-3140-4eb8-b38c-b2a3aa9caa89/191b853e5c2e2889c97fd2e1a4a03b60

[トネ・コーケン]スーパーカブ7の書評を追加した。

 [トネ・コーケン]スーパーカブ7の書評を追加した。

2022年03月07日、録音。

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 2022年03月07日、録音。 2022年3月06日、22時54分 2022年3月06日、23時21分

次の並べ読。

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 次の並べ読は「蜘蛛ですが、なにか?」だ。 このすばとスーパーカブの終わりが見えてきたので、蜘蛛ですがを全巻購入した。 このすばの愚か者もあるが、後回し。 写真はすぐ読む。 愚か者を後回しにしようとしたけど、写真の並べ読を読んだら、1巻だけ手を出してみる。 愚か者が面白かったら、蜘蛛ですがの前に、このすば愚か者を読む。

パリパリ3.5を聞く。

桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆ 2022.03.05放送分  

2022年03月06日食事、体重

 2022年03月06日 15:45 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、マグロ刺身、トロロ芋、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.3k g 5:00 体重85.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(大根、小松菜、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、おかかふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 食パン、ブルーベリージャム、味しらべ、田舎おかき青のり、麦茶200ml 11:30 コロッケ蕎麦、うどん、ほうれん草、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 13:55 ランチパックメンチカツ 14:10 ファミチキ、ファミチキバンズ 14:30 手巻寿司ネギトロ巻き増量 15:00 野沢菜パン1/4、イチゴスペシャルmini1/2、緑茶1杯

2022年03月06日睡眠

2022年03月06日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/d29e64fe-3139-4d2d-a4a5-9f8bf8e1f893/670ee18c7d1fe07ddaa5fa2905cc67d3

アジルス/スーパー生絞り 2020年9月20日【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルス/スーパー生絞り 2020年9月20日【杉田智和/AGRSチャンネル】

【ゲスト:カノエラナさん】はじめましてで意気投合!すみぺとカノエ君の共通点!【上坂すみれのおまえがねるまで #46】

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【ゲスト:カノエラナさん】はじめましてで意気投合!すみぺとカノエ君の共通点!【上坂すみれのおまえがねるまで #46】

蜘蛛ですが、なにか?の8から16を購入した。

 蜘蛛ですが、なにか?の8から16を購入した。 11巻はヨドバシカメラオンラインで購入したが、他の巻はe-honで購入した。 11巻は今日届いた。 e-honは8日に本屋に届くが、9日の水曜日に本屋に行くので、9日に購入する。 なので、9日に背表紙をインスタにあげる。 はじめ、11巻はamazonで購入したが、注文確定ボタンを押した後、在庫がないから注文できないみたいな文字が出てきたので、ヨドバシで注文した。 注文後メールを確認したら、amazonも注文確定されている。 ヨドバシはポイントも使って買ったので、キャンセルが簡単なamazonをキャンセルした。 11巻は今日行った本屋にもあった。

2022年03月05日、Lilith Spiral-dotsリリス・スパイラルドッツリッチソフト、つっつ JKのカタチ、ぬんぬ ふぁにーふぁっく!

 2022年03月05日、 Lilith Spiral-dotsリリス・スパイラルドッツリッチソフト、つっつ JKのカタチ、ぬんぬ ふぁにーふぁっく! ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月05日食事、体重

 2022年03月05日 15:45 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、サワラ煮付け、ネギぬた、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.6k g 5:00 体重84.6kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(ワカメ、豆腐、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 アルフォート、食パン、ブルーベリージャム、味しらべ、コーヒー180ml 11:30 白米100g、天ぷら、千切りキャベツ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 食パン、ブルーベリージャム、味しらべ、 緑茶1杯

2022年03月05日睡眠

2022年03月05日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/5e5487ff-2d59-4f2c-823e-a90b6cba824b/bd795e671f59d1aac09509dee3bbbc96

アニメ攻殻機動隊で荒巻が自分で稼いだ金じゃないと身につかないと言っていた。

 アニメ攻殻機動隊で荒巻が自分で稼いだ金じゃないと身につかないと言っていた。 自分で獲得した能力じゃないと身につかないともいえる。 大学時代、パソコンのwebページ更新とか、アルバイトとかが今の仕事の基本になっている気がする。 逆に、授業とかで受動的にもらっただけの、知識はあまり役に立っていない。 私は能動的学習が身に着くと考える。 プログラミングも授業でやったプログラミングより、自分で動かしたjavaのほうが身に着いた。 何事も自分で試してみないとダメだと思う。

アジルスとゲームボーイズadvance【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  アジルスとゲームボーイズadvance【杉田智和/AGRSチャンネル】

2022年03月05日、サンダルのゴムが切れた。

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 2022年03月05日、サンダルのゴムが切れた。 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2d8bb07b-304c-28c0-5a1f-4d691ab6af93/de5b595bd8b88e234c38a0ccc14887ca ↑で書いたが、備品や設備の破壊かもしれない。 背中が痒い。 注射か刺された。 2022年03月05日、1時04分 2022年03月05日、午前0時28分

2022年03月04日、ROMANESCOロマネスコリッチソフト、チグチミリ はなまるじあん、つっつ JKのカタチ

 2022年03月04日、 ROMANESCOロマネスコリッチソフト、チグチミリ はなまるじあん、つっつ JKのカタチ ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月04日食事、体重

 2022年03月04日 17:45 白米165g、カジキマグロとネギの煮付、レンコンのきんぴら、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.2k g 5:00 体重85.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 マシュマロイチゴチョコ、棒チョコ、食パン、ブルーベリージャム、コーヒー180ml 11:30 白米100g、焼き鮭、ポテトサラダ、トマト、レンコンのきんぴら、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 さつまいもデニッシュ1/3、アルフォート、緑茶1杯

2022年03月04日睡眠

2022年03月04日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/f65b4374-170b-46dc-8b0a-3f6d599602f7/320636ef950efcbb32a2978a05315fbb

[暁なつめ]この素晴らしい世界に祝福を! よりみちの書評を追加した。

 [暁なつめ]この素晴らしい世界に祝福を! よりみちの書評を追加した。

[タイザン5]タコピーの原罪上の書評を更新した。

 [タイザン5]タコピーの原罪上の書評を更新した。

ざきにし451を聞いた。

  洲崎西 第451回放送(2022.03.01)

2022年03月04日、昨日の風呂時に陰嚢を洗ったら、治りかけの傷がある感覚がした。

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 2022年03月04日、昨日の風呂時に陰嚢を洗ったら、治りかけの傷がある感覚がした。 一昨日、オナホの上に私の髪より長い髪があった。 オナホコキでもされているのか? 祖母が父に監視カメラと言った気がした。 パソコンがある部屋の照明の糸の蓋部分が外れていた。 監視カメラを撤去したか? 睡眠中に歯のクリーニングをしていないか? 今朝のハミガキで歯の調子が良かった。 2022年03月03日、23時37分 2022年03月04日、午前1時31分 2022年03月04日、午前1時34分 2022年03月04日、午前2時03分

2022年03月03日食事、体重

 2022年03月03日 15:45 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カツオ刺身、里芋とイカの煮付け、湯豆腐、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.2k g 5:00 体重85.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(小松菜、豆腐、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 甘納豆、粒より小餅梅、コーヒー180ml 12:00 チャーハン165g、ポテトサラダ、味噌汁、ほうれん草、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:15 大きなコロッケパン 14:40 イベリコ豚おむすび 15:00 道明寺桜、緑茶1杯

2022年03月03日睡眠

2022年03月03日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/bb5beb51-1292-4977-b762-fa28ddb00b89/b75489ee0d90d0c25e3b479d7bd8061f

桜餅は桜の匂いが強すぎる。

 桜餅は桜の匂いが強すぎる。 桜餅と道明寺桜餅だと、後者を選択する。

買おうと思っていた本が、いざ買うぞと本屋に行ったら、売れている件について

 買おうと思っていた本が、いざ買うぞと本屋に行ったら、売れている件について 蜘蛛ですが、なにか?の8から13の在庫がある本屋があって、いつか買おうと思っていた。 で、今日買うぞと思って本屋に行ったら、なかったwww 蜘蛛ですが、なにか?の3から7は買えたのだが、月が変わると本が売れるのかな? それとも、インスタに1~7の背表紙をあげたから?

[タイザン5]タコピーの原罪 上が、明日、届く予定だ。

 [タイザン5]タコピーの原罪 上が、明日、届く予定だ。 twitterをにぎわせているので、楽しみだ。

リサイクルショップに行った。

リサイクルショップに行った。 本とかぬいぐるみとか、家電を売って、1590円。 捨てていいものが1590円になったので良い。

杉田智和のアニゲラ!ディドゥーーン #24(100225)中村悠一②

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  杉田智和のアニゲラ!ディドゥーーン #24(100225)中村悠一②

玄関の鉢植えに水をやった。

 玄関の鉢植えに水をやった。 クンシランは4鉢、花が咲いた。 夏のクンシランは、外に出しているけど、冬は玄関に入れているので、定期的に水を上げないと枯れる。 あと、月下美人はもっと頻繁に水を上げないとダメかも、葉っぱが枯れている。

2022年03月03日、カカトが痛くなくなるのは、敵が治療しているからか?

 2022年03月03日、カカトが痛くなくなるのは、敵が治療しているからか? そもそも、カカトが痛くなるのも敵のせいかもしれないので、マッチポンプかもしれない。

2022年03月02日、HON-MONO、チグチミリ はなまるじあん

 2022年03月02日、 HON-MONO、チグチミリ はなまるじあん ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年03月02日食事、体重

 2022年03月02日 15:30 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、天ぷら、キュウリの酢の物、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.7k g 5:00 体重86.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(白菜、小松菜、豆腐、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 甘納豆、ばかうけ、リンゴデニッシュ、コーヒー180ml 12:00 白米100g、カレー、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 豆パン1/4、バナナ1/2、緑茶1杯

2022年03月02日睡眠

2022年03月02日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2125c087-63dd-4c1e-947d-e1fb487c3beb/082a2f18cf67c105d122ff65f2fe0850

[トネ・コーケン]スーパーカブreserveの書評を更新した。

 [トネ・コーケン]スーパーカブreserveの書評を更新した。

【ゲスト:阪口大助】アジルスとサンライズ乱入【杉田智和/AGRSチャンネル】

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  【ゲスト:阪口大助】アジルスとサンライズ乱入【杉田智和/AGRSチャンネル】

明日、リサイクルショップに行く予定だ。

 明日、リサイクルショップに行く予定だ。 仕事が忙しくなる前に、本とか売る。 再読に耐えられなくなった本はリサイクルショップに売る。 ノートパソコンのメモリとか、USBハブなどの家電も売る。

2022年03月02日、昨日の風呂時に、前屈みになったら、股間でぷつんという感覚がした。

 2022年03月02日、昨日の風呂時に、前屈みになったら、股間でぷつんという感覚がした。 治した内性器が切れたか?

2022年03月01日食事、体重

 2022年03月01日 17:30 白米165g、天ぷら、大根おろし、千切りキャベツ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.7k g 5:00 体重86.1kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁(白菜、豆腐、 ジャガイモ)、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40~8:00歩く 9:00 濃厚チーズ気分、イチゴ大福1/2、チョコ棒、コーヒー180ml 12:00 スパゲッティミートソース、焼き鮭、白菜、からし菜の漬物、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 チーズパン1/3、リンゴデニッシュ、緑茶1杯