iodaruのブログ

 2022年04月28日、 HON-MONO、 月下カグヤ ふたなりギャルＶＳビッチ姉妹、星憑ネオン。 即ヌキ即ハメ搾精学園 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

2022年04月29日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:30 白米165g、マグロ刺身、湯豆腐、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重86.1kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（絹さや、タケノコ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 北海道チーズ蒸しケーキ、イチゴチョコパイ、麦茶200ml 12:00 カップ焼きそば一平ちゃん、焼き鮭、ほうれん草と卵のスープ、トマト、たくわん、緑茶1杯 15:00 かしわ餅、緑茶1杯  2022年04月28日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:30 白米165g、豚焼肉、千切りキャベツ、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重86.1kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、絹さや、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 スーパービックチョコ、発掘恐竜チョコ、じゃがりこ、イチゴチョコパイ、麦茶200ml 12:00 白米100g、焼きサバ、ソーセージの野菜炒め、ほうれん草と卵のスープ、トマト、たくわん、緑茶1杯 15:00 ナイススティック1/3、緑茶1杯

2022年04月29日睡眠 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/27fe7e3e-e032-4150-889c-ab622bd27351/3cbeb73a2caa5cac7793caa12112b341 2022年04月28日睡眠 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/822295cb-71df-4119-8f7e-49445a884e15/1041df96108b4715e16ea519f5ec454b

 服の春夏ものを出した。 春物はちょうどいいけど、夏物はまだ早い。 秋はほとんど夏物を着るので、春秋物は春しか着ない。 でも、秋も短時間、春秋物を着る。 ゴミを前日に出せなくなった。 前回のゴミを前日に出したら、ゴミの箱に何も入っていなかった。 カレンダーを見たら、当日に出してくれと言う記述があった。 夏は朝出してもいいけど、真冬は朝出すのはきつい。 寒いし暗い。

 2022年04月27日、 Venus Cloneヴィーナス・クローンリッチソフト、 秘密の桃尻調教日誌、明石六露 ナカがいい兄妹、月下カグヤ ふたなりギャルＶＳビッチ姉妹、xvideo ローションはインソムニア 精液は出た。 正常位、立ちバック、仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月27日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:30 白米165g、カツオ刺身、じゃがいも煮付け、ほうれん草、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 20:00 スーパードライ500ml、チーカマ 5:00 体重86.1kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 チーカマ、チーザ、北海道チーズ蒸しケーキミニ、イチゴチョコパイ、麦茶200ml 12:00 白米100g、カジキマグロとネギの煮付、味噌汁、ほうれん草、トマト、たくわん、緑茶1杯 13:25 霞の海鮮巻、ヒレカツサンド、アーモンド効果 15:00 バナナ、イチゴチョコパイ、パン 、緑茶1杯

2022年04月27日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/f190da17-9b40-4c29-ad95-ea0128a4b29b/a55f99b4ca8fd8cc471b8712786aeac3

スマホ台を含むクレジットカードの請求金額が落とされていた。 今回の入金で、その請求金額分ぐらいは入金した。 アフタヌーンを購入した。

 2022年04月26日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑、麦茶200ml 18:30 白米165g、カジキマグロの煮付、ブロッコリー、マヨネーズ、フキ煮付け、トマト、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（絹さや、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 イチゴチョコパイ、ナイススティックピーナッツ2/3、麦茶200ml 12:00 たらこスパゲッティ、餃子3、卵焼き、ケチャップ、トマト、味噌汁、小松菜、たくわん、緑茶1杯 15:00 北海道チーズ蒸しケーキ1/3、ナイススティック1/3、緑茶1杯

2022年04月26日   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/df1a4c44-025f-47bb-8ccc-907febdcc251/1ebcf810e2a8f323cbc31aa4e954e487

 今日の夜、ビールを飲む。 500mlしかない。

 2022年04月25日、HON-MONO、COMIC LO 2022年06月号、 明石六露 ナカがいい兄妹 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月25日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、イカ煮付け、ポテトサラダ、天ぷら、フキ煮付け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.4k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 サツマイモデニッシュ1/2、ツナサンドイッチ、ハムチーズサンドイッチ、おーいお茶400ml 12:30 デニーズGRILLブラザーズ、イタリアンサラダ、ライス、水 15:00 丸ごとソーセージパン1/2、イチゴスペシャル1/3、緑茶1杯

2022年04月25日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2bd3c0c0-c90b-466f-b31d-f3e3c8a42ce3/5a2fa68cf8ce46d73b24a12f4afdbc3d

 [福井セイ]かけあうつきひ4の書評を追加した。

 カノジョも彼女10と戦闘員、派遣します！2の書評を更新した。

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆　2022.04.23放送分

2022年04月24日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/5053e0c2-9fae-490a-96f8-4cc376aff3cb/b582f046462b1a8fc880d190d66607ad

 おまねる53を聞く。

 母が天ぷらを揚げるのを手伝うと、1時間30分ぐらい拘束される。 今日の昼食は天ぷらだった。 昨日、庭に生えているフキを母が収穫した。 葉の部分と茎を私が包丁で切って、分離した。 フキが育って、太くなると、フキの皮をむかないとならない。 フキのアクで手が汚れる。 アクが春の苦みなのだろうな。 フキを今日の夜食べたらうまかった。 フキを、酒、みりん、醬油で煮て、鷹の爪を投入して、フキが柔らかくなるまで、焦げないように水を足しながら煮るだけ。 フキが柔らかくなりそうだったら、水を足すのをやめて煮詰めてしょっぱくする。 こげないように注意。 砂糖を入れると甘くなりすぎて、フキの苦みとは合わないと私の家では言われている。 フキの画像をインスタにあげた。

 2022年04月23日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、厚切目抜照り焼、里芋とイカの煮付け、冷奴、麻婆豆腐、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重87.6k g 5:00 体重85.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、絹さや、豆腐 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 チョコレート、田舎おかき、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、味噌汁、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 北海道チーズ蒸しケーキ1/4、バナナ、緑茶1杯

2022年04月23日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/55c54c51-dfcb-4cef-a131-28ce0c590ad5/74a7cf52a15aafdb55de521bc70bc56b

充電する機械とかのレビューがamazonで公開された。   https://www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AGI7HJTTKXSN3DVLUNVB4PCULPAA?preview=true

  杉田さんと津田健次郎の下ネタを阻止できなかった小松未可子氏ｗ 内田雄馬と内田真礼の兄弟エピソードが微笑ましすぎる…【KR 杉田・津田・小松③  #総集編 】

 2022年04月22日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、COMIC LO 2022年06月号 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションハード 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月22日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付け、麻婆豆腐、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.5k g 5:00 体重85.0kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 ハンバーガー、ブリトー、アルフォート、麦茶200ml 11:30 カレーうどん、トマト、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 ランチパックピーナッツ、アルフォート、緑茶1杯

2022年04月22日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/14567c1c-10d4-46e6-9c84-20c9827586ef/4343f80ef8fd5d3717ded7854ccd0086

 田植え中にたまっていたアニメを見終わった。 早朝と午前中にアニメを見まくった。

 

 2022年04月21日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、キンメダイ煮付、タケノコ煮付け、ほうれん草、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.5k g 5:00 体重85.0kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 8:45 パターラ1/2、カステラ、ハムサンドイッチ、麦茶200ml 11:30 白米190g、ハンバーグ1/2、エビフライ1/2、豚肉生姜焼き、たくわん、からし菜漬け、 緑茶1杯 13:00 じゃかりこ、発掘恐竜チョコ、チーザ 14:00 ブリトー 15:00 ナイススティック1/3、緑茶1杯

2022年04月21日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/6d5b8223-2e6c-442f-8959-6c078b5f3feb/2caad6cc31872fbf63d940a80e30bae5

  洲崎西 第456回放送（2022.04.19） 春佳・彩花のSSちゃんねる 第278回放送（2022.04.19）

 昼食が母と私だけなので、弁当買ったら、父と祖母が返ってきた。 玉ねぎ入り、生姜焼きを作りました。 玉ねぎを炒めて、玉ねぎを皿に開けて、肉を焼いて、最後に肉と玉ねぎを合わせるという工程がめんどくさい。 玉ねぎを炒めた中に、生豚肉投入は無しだから。危ない。 味付けはちょうどよかった。 味付けを微修正した。

 父が祖母を病院に連れて行ったが、無駄足になった。 病院は国際医療福祉大学成田病院で、事前予約なしでいったら、夕方になっても診察できるかわからないと言われたので、明日の予約をして帰ってきた。 前日、初診予約しないと、予約が優先だから待つことになるかもしれないとインターネットで私は読んだ。 昨日、父にそのことを伝えて、今日、電話で事前予約するものだと思って、カレンダーにTEL8:30と書く。 さらに、Evernoteのタスクに病院電話を設定して、8:25にリマインダーを設定した。 今日、朝食を食べて疑似通勤をしているときに、8:30前に父が出かける準備をしている。 私は病院へはいかないし、病院で待つだけなら事前予約しなくてもいいかと、全く止めなかった。 結果、無駄足。 父は頭が固くなっている。 旭中央病院や成田赤十字病院の体験が残ってて、初診が事前予約できるという頭が全くなかったようだ。 父は前インターネット世代だと思う。 私は前インターネット世代はインターネットを利用したことがない世代と定義する。 今のサービスはインターネットで事前に調べる前提なので、前インターネット世代にはつらい世の中かもしれない。 国際医療福祉大学成田病院は初診でも予約があれば、受付したら、すぐに診察が始まると父に聞いた。 父と祖母は無駄足だけど、ブログのネタにする。

 2022年04月20日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、ブリ刺身、ソーセージニンジンネギほうれん草を炒めたもの、味噌汁、厚揚げの煮付、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.6k g 5:00 体重85.0kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、里芋、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 8:45 食パン、オレンジマーマレード、アーモンドチョコレート、柿ピー柚子、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、酢豚、たくわん、からし菜漬け、 緑茶1杯 15:30 パターラ1/2、カステラ、バナナ1/3、緑茶1杯

2022年04月20日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/0b95bb6c-2a31-4fce-92d5-fa4e6c5b66a3/23a79f3fa49442de161b46c382d3f251

 今日たまったアニメを見る日。 障子紙の張替えの残りをやると母が言っている。

 2022年04月19日、 MIMIZU700、 青点 少女たちの欲望、明石六露 ナカがいい兄妹 ローションは半熟サキュバス魔改造ローションハード 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月19日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑 17:45 白米165g、マグロとネギの煮付、餃子3、味噌汁、湯豆腐、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.6k g 5:00 体重84.0kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 8:45 食パン、オレンジマーマレード、麦茶200ml 10:30 アンパン1/2、薄皮チョコパン、おーいお茶 12:00 白米190g、カレー、ブロッコリー、マヨネーズ、厚揚げの煮付、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:30 食パン、オレンジマーマレード、アーモンドチョコレート、バナナ、緑茶1杯

2022年04月19日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/28177c8d-74ea-4e73-9141-1192b7742b40/0496124a312533d0bc95f12f3bb706e8

コシヒカリを植えた。 早稲の機械で植えられないところを、2/3くらい終わらせた。 残り1/3は深みにはまりそうでできなかった。  

 2022年04月18日、 MIMIZU700、ウレタンヒップ 、xvideo ローションはインソムニア 精液は少し出た。 立ちバック、騎乗位、仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月18日 15:30 低脂肪牛乳200ml 17:45 白米165g、マグロブツ刺身、レタス、マヨネーズ、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.2k g 5:00 体重84.0kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 アンパン1/2、北海道チーズ蒸しケーキ1/2、おーいお茶 12:00 白米200g、カレー、ほうれん草、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:30 イチゴスペシャル1/3、アーモンドチョコレート、バナナ、緑茶1杯

2022年04月18日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/a25db86b-5580-42a7-ac9a-ad710c898f49/a23bc96aec9ab6c483dd24b1f9f72093

 田植え機が田の深みにはまって動けなくなったところは、植えていない。 後で手で植える。 私の地域では、機械が田の深みにはまって動けなくなることを、落とすと表現する。 あと、田植え機を落とすとかトラクターを落とすという。 方言なのか全国区なのか知らない。

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆　2022.04.16放送分

 2022年04月17日、 MIMIZU700 、佐々城九遠 イジラレ女子は挿入されたい、青点 少女たちの欲望 ローションはオナホ付属ローション 精液は少し出た。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月17日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、マグロ刺身、とろろ芋、ほうれん草、牛鍋に卵と入れて煮たもの、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 20:00 体重85.9k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、小松菜 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 コーンチョコ、ホワイトデニッシュショコラミニ、おーいお茶 11:30 いなり寿司3、焼きサバ、味噌汁、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 16:00 アーモンドチョコレート、ナイススティック1/2、緑茶1杯

2022年04月17日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/1f2a2e48-6310-4aeb-a433-f5300fba1a85/cf21d9cebdfba29b5ef659aa0153d36e

 早稲が半分以上、終わった。 人出が多かったのでいつもより楽だった。

  #52 ライブツアー千葉･愛知ありがとー！嘘連発!?ハプニングだらけの写真館！【上坂すみれのおまえがねるまで】

 2022年04月16日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、アジ開き焼き、タケノコとイカ天の煮付、レタス、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重85.9k g 5:00 体重83.5kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（タケノコ、小松菜 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 クランキーチョコ、柚子柿ピーザラメ、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、春菊、味噌汁、トマト、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 14:00 大きなコロッケパン 14:10 タルタルチキン南蛮、鯛めしおむすび 13:45 ～ 15:15歩く 15:00 野沢菜パン1/4、かしわ餅、緑茶1杯

2022年04月16日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/408c78b2-0806-477f-8f71-bf87190c64c7/bf5fa3752bd01567696967775613deac

  【Twelve Minutes#02】アジルス／スーパー生絞り（追いがつお） 2021年09月26日【杉田智和／ＡＧＲＳチャンネル】

 2022年04月15日、 HON-MONO 、翁賀馬乃助 粘膜、佐々城九遠 イジラレ女子は挿入されたい ローションは半熟サキュバス魔改造ローションハード 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月15日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、牛鍋、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（タケノコ、小松菜 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 イチゴチョコ、ばかうけ、麦茶200ml 11:30 白米100g、牛鍋に卵を入れて煮たもの、トマト、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 イチゴチョコ、ばかうけ、柚子柿ピー、緑茶1杯

2022年04月15日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/8ba70fd2-5ab5-4406-bdab-06672dec3d55/6c676b3ec3540a70cbf00bd3f370d249

  【Twelve Minutes#01】アジルス／スーパー生絞り 2021年09月19日【杉田智和／ＡＧＲＳチャンネル】

 2022年04月から07月の保存アニメ 2022年春アニメ保存 阿波連さんははかれない このヒーラー、めんどくさい かぐや様、古見さん、本好きの下剋上など、2期3期ものが安定の面白さ。 でも、保存はせず、微妙なアニメを保存する。 米農家がせんべいを食べるときに、原材料の米が国産のせんべいしか食べない場合が多い。

 2022年04月14日、 HON-MONO 、不良品 ちっちゃいのにビッチなメスが好きなんでしょ、翁賀馬乃助 粘膜 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった エロアニメDVDをみたら、カウパーが超出た。

 2022年04月14日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カツオ刺身、鳥ごぼう、ほうれん草、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.1k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（タケノコ、小松菜 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 クランキーチョコ、柿ピー梅ザラメ、薄皮こしあんパン、麦茶200ml 11:30 白米100g、カジキマグロの煮付、トマト、タケノコとイカ天の煮付、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 薄皮こしあんパン、イチゴスペシャル1/3、クランキーチョコ、緑茶1杯

2022年04月14日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/02129544-b15c-40f1-84c7-b2d3075a6919/05792944d57df936fc6113768aff9b5c

  洲崎西 第455回放送（2022.04.12） お二方コロナから復活おめ。

 豚肉生姜焼きの感想を母にも聞いた。 濃い味だけどしょっぱくはないとのこと。 しょっぱいと言っているのは私だけ。 母は病院のコンビニでおやつにサンドイッチ買ってたべて、昼食時に助六寿司を食べそうだが、家に帰ってから、豚生姜焼きがのった皿を電子レンジであっためて、小盛白米だけを食べる。 肉と飯だけという高校生の弁当みたいな昼食www

 2022年04月13日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2、麦茶200ml 17:45 白米165g、鳥ごぼう、ネギぬた、ほうれん草、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.6k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（タケノコ、ワカメ、小松菜、豆腐 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 アーモンドチョコレート、バターロール、ブルーベリージャム、緑茶1杯 11:30 白米100g、焼きサバ、味噌汁、トマト、タケノコとイカ天の煮付、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 牛乳パン1/3、クランキーチョコ、緑茶1杯

2022年04月13日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2096b3f9-e54b-4aab-9371-2159b951a912/23c0872240a1e4f86218e24f0800e23b

 2022年04月12日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロの煮付、冷奴、春菊、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.3kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（タケノコ、ワカメ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 アーモンドチョコレート、バターロール、ブルーベリージャム、緑茶1杯 11:30 スパゲッティミートソース、豚肉生姜焼き、トマト、レタス、味噌汁、たくわん、白菜の浅漬け、 緑茶1杯 15:00 アンパン1/4、アーモンドチョコレート、緑茶1杯

2022年04月12日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/3a0c6c10-013b-46bd-b042-b84183749331/a93d7b59156da03eb9bcad6ae68e0032

【ワギャンランド】アジルス／半生でいいんすか！？ 2022年04月10日【杉田智和／ＡＧＲＳチャンネル】

 午前中コシヒカリの肥料まき あとは、母が病院に行くので家事。 風呂掃除や、昼食の豚肉生姜焼き作ったり、洗濯物を取り込んでたたんだり。 豚肉生姜焼きは酒、みりん、しょうゆをドバっと入れたら、しょっぱくなった。 醤油が超しょっぱい。 でも、今日は暑いから塩分補給にはいいかも。 祖母も同じものを食べるので、塩分撮り過ぎかも。 祖母は生姜焼きをしょっぱくないと言う。あんなにしょっぱいのに。

 2022年04月11日、 HON-MONO 、不良品 ちっちゃいのにビッチなメスが好きなんでしょ ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出たような気もする。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月11日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、厚切目抜照り焼、湯豆腐、キュウリと春雨の酢の物、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 コーンチョコ、柿ピー梅ザラメ、麦茶200ml 11:30 草餅、あんこ、トマト、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:30 豆パン1/2、タルト、おーいお茶

2022年04月11日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/bde5ed9b-4069-4b0a-bcfb-ff3712609ebc/858a4f6f56d3d80be1141b4a2ee638ab

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆　2022.4.9放送分

 今日は田に肥料をまいた。 田植えまでもう少し。 化学肥料なので、アルコールは接種できない。

 2022年04月10日、 Muses Kokaloミューゼス・コカロリッチソフト、 雪雨こん ちゅこちゅこむちゅー、不良品 ちっちゃいのにビッチなメスが好きなんでしょ ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月10日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、カジキマグロとネギの煮付け、かぼちゃの煮付け、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 アルフォート、バナナ、薄皮チョコパン、缶コーヒーの牛乳割を温めたもの 11:30 白米100g、焼きサバ、卵焼き、トマト、ほうれん草、かぼちゃ煮つけ、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 14:00 大きなコロッケパン 14:15 SPAMおむすびてりやき 15:00 生ガトーショコラヘーゼルナッツ1/2、野沢菜パン1/4、緑茶1杯

2022年04月10日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/a58ba657-a0ab-41cd-8ecb-1023094dcf42/91a955670e26dd57b2192000f6d6c804

 おまねる51を聞いた。

 モデルナで3回目コロナワクチンを接種したら、38度の熱が出た。 昨日の朝、歩く運動時に体が重いなと思った。 熱を計ったら、37.4度熱があった。 9時30分から10時30分の間、ベットで寝た。 午後に再度熱を計ったら38度あった。 午後もヘッドで寝た。 夜も熱を計ったら、37.4度だった。 3回目のコロナワクチン接種時には解熱剤を用意しといたほうがいい。 今朝、熱を計ったら36.4度だった。 腕の痛みも消えた。 副反応は1日で終わった。 ファイザーのほうがよかったかもしれない。

2022年04月09日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 蕎麦、白米160g、マグロ刺身、とろろ芋、小松菜、味噌汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 ばかうけ、アーモンドチョコ、柿ピー、ポカリスウェット200ml 11:30 お好み焼きイカ豚玉、ブロッコリー、マヨネーズ、トマト、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 アルフォート、バナナ、薄皮チョコパン、おーいお茶500ml  2022年04月08日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、野菜炒め、ポテトサラダ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重85.2k g 5:00 体重84.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、おかかふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 北海道チーズ蒸しケーキ、きのこの山、たけのこの里、柿ピー、麦茶200ml 11:30 蕎麦、ポテトサラダ、トマト、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 手作り卵サンドイッチ、緑茶1杯

2022年04月09日睡眠 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/eb298953-df2e-442f-ad8e-7497958500ae/a52d1460a58b71dada552b5575e790e6 2022年04月08日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/eb482e29-4ad1-4b01-afae-446f6254da50/eba97d4c511643d931d244839f26f33c

 コロナワクチン接種3回目行ってきた。 接種から数時間経過したら、腕を上げると痛いぐらいの副作用だ。 何事もなく経過してくれればいいのだが。 髭剃りの替え刃、歯ブラシ、タフトブラシを替えた。

 2022年04月07日、 Venus Cloneヴィーナス・クローンリッチソフト、 メガねぃ 思春期のお勉強、雪雨こん ちゅこちゅこむちゅー ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいった

 2022年04月07日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、アジ開き、湯豆腐、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重85.2k g 5:00 体重84.8kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、ジャガイモ ）、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 きのこの山、たけのこの里、ゆず柿ピー、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、ほうれん草、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 14:00～14:20歩く 15:30 食パン、ブルーベリージャム、緑茶1杯

2022年04月07日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/b648bbf3-52de-4280-bbe7-d1fb2d8f6448/1b99ab78d73113ca0d2d052d757ee2e3

 [タイザン5]タコピーの原罪下の書評を更新した。 着せ恋2から4の書評を更新した。 このすば愚か者2の書評を更新した。

  【再放送】洲崎西 第55回放送（2022.04.05） 春佳・彩花のSSちゃんねる 第277回放送（2022.04.05）

 2022年04月06日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、ヒラメ刺身、大根と枝豆天の煮付け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 チョコブラウニー、ゆず柿ピー、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、ほうれん草、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 13:45 アーモンド効果、青椒肉絲焼きそば、照り焼きハンバーガー 15:00～15:20歩く 15:30 ナイススティック1/4、緑茶1杯 チートデイがないので、ヒラメ刺身をいつもより多く食べた。 でも、腹八分目、白米を3杯おかわりすれば、腹一杯になるかも。 いつもは、かなり少ない。 買い物行って、スーパーやコンビニで買い、食べる日は、チートデイだ。

2022年04月06日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/1b9fe7cf-d961-4d97-b0d9-c727b924197b/c98321cdcba3213ee8dd8d83534d24fc

 note始めた。 事案タグをブログではなく、noteに投稿していく。 過去の事案タグも50件ずつ載せていく。

 アジルスガンガン

  アジルスとDANDAN気を張る【杉田智和／ＡＧＲＳチャンネル】

 2022年04月05日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、マグロとネギの煮付、小松菜、味噌汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、鮭ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 甘納豆、チョコまみれカントリーマァム、ピーナッツ焼き菓子、麦茶200ml 11:30 チャーハン130g、餃子、ほうれん草、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 豆メロンパン1/3、甘納豆、ゆず柿ピー、緑茶1杯

2022年04月05日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/4dcc54c5-9bf9-48e8-b850-ae59aa3b6187/1d0057cf2d3e72a795f570e0d48d4f6a

  フレッシュたかまつ 第209回放送（2022.04.04）

 2022年04月05日、犯罪まとめ漏れ、殺人。 YouTubeの音声の修正 sleepcycleの音声の修正 sleepcycleの録音データの選択をしてないか？ 血を抜いて貧血にする 他のユーザーにブログの記事を改変して表示する。 evernoteで記事を配信する。 私が読む5chのスレに武彦の件について書かれたら、私に読まれないよう、エラーにしたり、アプリを落としたり、レスを削除したりする。 メールを受信していたのに、サーバーからメールが来ないで、数ヶ月間のメールをまとめて受信したことがある。 サーバで受信を止めていた。 武彦の件について書かれたメールも私に読まれないようにしている。 Facebook、Twitter、instagramも武彦の件のメッセージは通じない。 貧血ぎみた。 19時に眠くなるので、睡眠薬の投与。 自慰してないから、性欲を抑える薬の投与。 自慰させないのを根拠に、強制わいせつ。 鬼頭が綺麗すぎる。 30日から、毎日、強制わいせつか？ 自慰させないほうが、固さの持続がいいか？ 食事時、私が食べ終わるまで、父がおかずを食べる量を抑えている。 私が食べ終わったら、父はパクパク大量に食べる。 なので私はゆっくりと食べれない。早食いになる。 普通に食ってたら、分散される。 2022年04月05日、午前0時23分 2022年04月05日、午前2時44分 4月5日、6時間30分くらい寝ていたのに、午前中寝た。過眠だ。 たけもうち @motokitake が過眠なのは敵のせいか？

 2022年04月04日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、マグロ刺身、湯豆腐、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 じゃがりこ、スーパービックチョコ、ピーナッツ焼き菓子、麦茶200ml 11:30 草餅、あんこ、トマト、春菊、味噌汁、たくわん、白菜漬け、チーかま、 緑茶1杯 15:00 チーズフランスパン1/2、ばかうけ、チョコまみれカントリーマァム、緑茶1杯

2022年04月04日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/057437f9-e8a9-4e12-a557-cc16ddb1ac73/34da58b004f369edd7bae651fb9dbf9a

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆　2022.4.2放送分

 2022年04月04日、昨日、道を引き返したら、路上駐車している車あり。 監視者だ。 携帯の充電を停止する。 以下コピー 2020年12月17日、記録による犯罪まとめ。 強制わいせつ 私が睡姦される 催眠姦 催眠状態での話の聞き出し 採血 皮膚片をとる 鼻の内部を切る 内性器を切る 私に薬の注射 食事に薬を盛る 家族に薬の投与 パソコン、スマホ、ネットワークの無断使用 SNSアカウントの乗っ取り 土井を騙るネットワークの運営 私と家の監視 手紙、電子メール、SNSメッセージ、電話、FAXでの連絡を止める 私のFacebookアカウントで投稿した記事の非表示 パスワードの公開 家へ侵入 HIVに感染させる 盗撮した映像をインターネットに公開 テレビの映像をインターネットに公開 私や家族への傷害 私のオナホを別人が使う 盗難 睡眠と性行動を薬で制御 電気機器の設定を変える 家族の耳の中に小型イヤホンを入れて、メッセージを伝える 布団を剥ぐ 祖母に痛み止めの投与 睡眠薬を投与 パソコンの設定を変える 家の内外の盗撮 美人局 美人局の被害者への脅し iPhoneで撮った写真の修整 私の食事時間と寝る時間の調整 当件のコミューにケーション禁止 食べ物を消費する 夜、祖母に鍵を開けさせる 夜、祖母に私が寝ているかどうか監視させる スマホの初期化 知人への口止め 意識に認識阻害の暗示 蚊がいなくなるスプレー、ストーブ、風呂を使う DLNA再生を妨害 乗っ取りアカウントを運営 土井を騙るネットワークに嘘を流す 祖母に精神薬の投与 会陰に何かする 精液を出なくする 性欲をおさえる薬の投与 睡眠薬の投与 私と性交させる 隣に潜む googleが協力する パソコンのシステムをロールバックさせる HIVやコロナウイルスに感染させようとするして免疫を取る 家電やスマフォの着信を切る パソコンやスマホのデータの流出 尿道に何か入れる 血管に空気の注射 パソコンをactiv directory管理下に置く。 備品や設備を壊す 真相が私に伝わったら私を殺すと予告する 殺人未遂 白紙委任状を契約のように扱う 白紙委任状に新たな項目を追加する パソコンやスマホのアプリをキルする パソコンのOSアップデートを止める インターネット禁止 貧血状態にする 車運転禁止 刺されたり切られたりする 別の...

外国人からみた日本のゲームの男主人公はイケメンすぎてゲイとみなされる。 日本の日常系アニメは女の子同士で仲が良すぎて、レズとみなされる。

 2022年04月03日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、ネギとカジキマグロを煮たもの、かぼちゃ煮付け、小松菜、味噌汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.7k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:30 チョコパイ、アップルパイ1/4、緑茶1杯、缶コーヒーカプチーノ 11:45 白米100g、厚切目抜照り焼、小松菜、味噌汁、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 14:00～14:45歩く 14:15 藤本チャーシューおにぎり 15:00 ホワイトデニッシュショコラ1/4、かしわ餅、緑茶1杯

2022年04月03日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/ca1004fc-89a8-4b85-ba9a-a0634587918c/1a6f434ac215216ead3c59cd35262966

  【The Closing Shift | 閉店事件】アジルス／半生でいいんすか！？ 2022年04月01日【杉田智和／ＡＧＲＳチャンネル】

 おまねる50を聞く。

 インスタのお菓子はいとこのおみやげ。 明日、タコピーの原罪下が届く。

 2022年04月03日、私の頭に注射、母の副鼻を敵が切る。 母の背中の痛みは敵のせいか？私も昔背中が痛くなったことがあるので、私にやったことを家族に行っているか？ 祖母、痛み止め再開。 祖母も催眠で体調の診断してる？ 入院患者にHIVを感染させた男に、その男の家族が病室が盗撮されていると言う。 入院患者にHIVを感染させた男に、その男の家族が何某家の恥だと言う。 入院患者にHIVを感染させた男は陰茎をコップに付けたのではないだろうか？ 入院時、コップを母が洗う。 入院患者にHIVを感染させた男を脅す男性看護師がカーテンを盗撮可能なようにあける。 男性看護師は元女子中学生の美人局被害者だ。 アルバイト時、左太ももに注射跡あり。 医師がHIV患者の血液を注射した。 部屋を盗撮と医師が私に言う。 医師がHIV患者の血液を注射した様子を、インターネットに流されて、アミューズメントネットワークに医師が脅される。 祖母が私の歯ブラシを使った時、私にエイズが感染した。 感染時と治るとき体に変化があるのでわかる。 カカトを傷つける。 私の体に注射したり、傷つけるのは傷害罪になるのでやめろ。 2022年04月03日、2時10分

 2022年04月02日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、豚鍋、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重86.5k g 5:00 体重84.4kg 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:30 ネギ味噌せんべい、かしわ餅、麦茶200ml 11:45 うどん、ほうれん草、鍋に卵を入れ煮たもの、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 ベリーロールパン1/3、ネギ味噌せんべい、ハッピーターン、緑茶1杯

2022年04月02日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/879a2aa9-9280-43e7-be99-15b54f1f9f7f/8f2408e70a0ac76aad43cb4b221f4cf1

2022年04月02日、録音。 2022年04月02日、2時20分 2022年04月02日、3時25分

 食後、祖母の薬と水を用意する仕事が増えた。 薬を飲んだ5分後に、薬飲んだか？と祖母が言うので、私が用意するようになった。

 2022年04月01日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、酢アジ、麻婆豆腐、ほうれん草、アジアラ汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.5k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、味噌汁（小松菜、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、おかかふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:30 三角蒸しパン1/2、麦茶200ml 11:45 白米100g、焼き鮭、麻婆豆腐、生揚げ煮つけ、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、かしわ餅、アルフォート抹茶、緑茶1杯

2022年04月01日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/e8589f4a-4e01-4c39-bbd3-46d8d36f686d/b01a816a81afb04320d189072a4bd027

 2022年04月01日、昨日、祖母が体調悪くなったが、今日に治った。 昨日の夜から今日の朝に、祖母を治療した。 3月30日から3月31日にかけての夜に強制わいせつされたかもしれな。 30に自慰後風呂に入って陰茎を洗ったのに、次の日の風呂時に陰茎に違和感あり。 武彦の件の記事は事実から推定している書いている。 高校の時から妄想と現実の区別はつけて思考している。 看護師や医師がHIVウイルスがついた注射器で、採血や注射をしたというのも、看護師や医師が、採血や注射時に正常でない言動をすることを根拠にする推定だ。 私は情報受動能力が高い。 2022年04月01日、午前0時19分

 着せ恋2から4をアマポチった。 漫画でジュジュ様のツルツルとか縞パンがどう表現されているか楽しみだ。

 2022年03月31日 15:30 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:45 白米165g、ワラサ刺身、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.5k g 5:00 体重85.2kg 7:00 白米165g、目玉焼き、味噌汁（ワカメ、豆腐、里芋 ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 バターロール、ブルーベリージャム、ぽたぽた焼き、麦茶200ml 11:45 白米165g、ブリかま焼き、生揚げ煮つけ、味噌汁、小松菜、たくわん、白菜漬け、 緑茶1杯 15:00 薄皮よもぎアンパン、緑茶1杯

2022年03月31日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/a1645990-970b-4f59-8db5-93936ece6d9c/43a38e3309409ccae49b4889c9172ba6