iodaruのブログ

 判断とミスをなくす。 判断時間とミスをなくすチェック時間が仕事が遅くなる理由。 2020年4月3日金曜日に作成した記事だ。 宇宙開発でも失敗する可能性をすべてつぶそうとすると金がかかる。 失敗しても、次に生かす、トライアンドエラーで進めないと動けなくなる。

  上坂すみれの♡(はーと)をつければかわいかろう　第256回（2021/02/27） フレッシュたかまつ 第133回 フレッシュたかまつ 第134回

 2021年02月27日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、ハッチ 家族快楽、ハッチ セクロス ローションはじょじみつローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月27日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、イカ煮つけ、麻婆豆腐、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.5k g 体脂肪率31.4% 筋肉量57.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 20:00 クリアアサヒ350ml（リキュール）、チーかま 6:00 体重86.6kg 体脂肪率31.5 % 筋肉量56.3kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、大根、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 ポテトチップス、イカフライ明太、柿ピー梅ザラメ、濃厚チーズ気分、麦茶200ml 11:30 白米100g、卵焼き、麻婆豆腐、ブロッコリー、マヨネーズ、 白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 14:10～14:30歩く 15:00 チョココロネ1/3、バナナ1・2、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

2021年02月27日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/dc087793-f1c4-49b2-8597-a2bf77d3292b/41ec57af42a565bc996a9291811db433

 寝方、食べ方、歩き方で健康はだいたい決まる。 例外は飲酒、喫煙。

 2021年02月27日、睡眠中に女性の声が録音された。 2021年02月27日、午前1時29分

  フレッシュたかまつ 第180回放送（2021.02.22） フレッシュたかまつ 第132回放送（2019.10.07）

 2021年02月26日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、カツオ刺身、かぼちゃ煮付け、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.7k g 体脂肪率31.3% 筋肉量57.8kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.8kg 体脂肪率31.1 % 筋肉量56.7kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、大根、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 じゃがちょこ、柔らかイカフライ、濃厚チーズ気分、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、ブロッコリー、マヨネーズ、 白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 14:20～14:40歩く 15:00 大きなリンゴデニッシュ1/4、濃厚チーズ気分、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

2021年02月26日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/85bc2b2b-19ca-47b7-991e-26e9864d32f7/72d94e3d2e17a1388ac44068f20bb29a

 魔女の旅々1の書評を更新した。

  洲崎西 第398回放送（2021.02.23） 井上麻里奈・下田麻美のIT革命！ 第492回放送（2021.02.23） 春佳・彩花のSSちゃんねる 第249回放送（2021.02.23）

 2021年02月25日、ファミリーマートにいたおばさんは、武彦の件の関係者か？ いつもいる。 もしそうなら、知らない人なので、運営者が全くの第三者になったのかな？

 2021年02月25日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、水龍敬 ようこそ水龍敬ランドせかんど、ハッチ オアシス、ハッチ 家族快楽 ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月25日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、おでん、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.9k g 体脂肪率31.5% 筋肉量57.7kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.9kg 体脂肪率31.9 % 筋肉量56.1kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、大根、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 柿ピー梅ザラメ、ばかうけ、麦茶200ml 11:30 白米100g、おでん、水菜、 白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 14:10 もり山から揚げ、山菜おこわ 13:30～14:30歩く 15:00 豆パン1/4、ポテトサラダパン1/2、緑茶1杯

2021年02月25日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/19d2298f-e339-416b-9a91-607c0bbce7c9/69211346226512a58e9e87f846ff2054

 あずまきよひこの「よつばと！」15巻を本屋で予約した。 3月1日に買いに行く予定。 e-honだと、受け取りが3月2日になりそうな予感がしたので、本屋に直接予約した。

 2021年02月24日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、かるま龍狼 裸空間の世界とか、水龍敬 ようこそ水龍敬ランドせかんど ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月24日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、生マグロ刺身120g、とろろ芋、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.8k g 体脂肪率29.9% 筋肉量58.4kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.0 6:00 体重86.7kg 体脂肪率30.8. % 筋肉量56.9kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、大根、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 濃厚チーズ気分、ばかうけ、麦茶200ml 11:30 白米50g、お好み焼き豚玉3/4、 白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 14:00～14:20歩く 15:00 肉まん、あんまん1/4、緑茶1杯 15:40～16:00歩く

2021年02月24日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/4ae4dc73-5a98-4fb9-8b51-3bc780d4c52b/28a39136a2188e8c0698308466f441f6

 2021年02月23日、睡眠中に、血を抜かれた。 午後に貧血ぎみになった。 コロナの実験か？ 2021年2月24日、午前0時56分

  フレッシュたかまつ第130回 フレッシュたかまつ第131回

 2021年02月23日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、COMIC LO 2021年4月号、かるま龍狼 裸空間の世界とか ローションはおなつゆ 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月23日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:30 白米165g、カジキマグロの煮付け、エビチリ、小松菜、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.8k g 体脂肪率29.9% 筋肉量58.4kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.0 6:00 体重86.2kg 体脂肪率31.6 % 筋肉量55.9kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（白菜、大根、ネギ、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 ブリトーキーマカレー、じゃがチョコホワイト 、バナナ1/2 、麦茶200ml 11:30 白米100g、焼き鮭、白菜、 白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 チーカマ、ポテトチップス、バスクチーズケーキ風パン1/2、バナナ1/2、緑茶1杯

2021年02月23日睡眠 https://www.evernote.com/shard/s95/sh/77cf7f4a-0814-4e14-a204-0feab841125c/7b121a4f2596371ab42ba3e2ccece55e  

 2021年02月22日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、COMIC LO 2021年4月号 ローションは生素体付属ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 本屋に地雷は目立って置かれないが、ネットだと地雷もめだたたせる事が出来る。 ネットのみで本を買うと地雷を踏む恐れが高くなるのではないか。

  フレッシュたかまつ 第129回 桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆2021.02.20放送分

 2021年02月22日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、カツオ刺身、湯豆腐、小松菜、セブンタンパク質がとれるサラダツナ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.2k g 体脂肪率31.3% 筋肉量57.4kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.7kg 体脂肪率30.8 % 筋肉量56.9kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（白菜、大根、水菜、ネギ、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 サンドイッチ、おーいお茶200ml 12:50 リブロースステーキ、ライス、水 15:00 サツマイモデニッシュ1/4、チョコカスタードパン1/2、スーパービックチョコ、緑茶1杯

2021年02月22日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/0e5c4c3b-e3ab-4dbc-a344-027d1319d16e/f4f3acc24b6a2752b3377b689bdc0219

 中高生の夢がIT技術者・プログラマーってwww 元IT技術者・プログラマーから言わせてもらえば、やめておけ。 IT起業家でなくて技術者が夢って、夢がないな。 まだ、大企業に勤めれば安泰という幻想があるのかな？ 将来、大企業に努めても安定しないということがありうるよ。 公務員だって世相が変われば安定と言えなくなる恐れだってある。 公務員を養えるだけの国力がなければ、公務員だって首切られる世界になるかもよ。 2020年11月11日に書いた記事だ。 公務員はまだ安泰だが、大企業はわからなくなってきた。 そのうち公務員も首を切られる世界になるかもしれない。

  上坂すみれの♡（はーと）をつければかわいかろう第255回

 2021年02月21日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、野菜炒め、ブロッコリー、マヨネーズ、昆布の佃煮、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.0k g 体脂肪率31.2% 筋肉量57.4kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.1kg 体脂肪率30.6 % 筋肉量56.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（白菜、大根、水菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 柿ピー梅ザラメ、手作りチョコパン、麦茶200ml 11:30 白米100g 、カジキマグロの煮つけ、白菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 13:20～14:20歩く 15:00 手作りチョコパン、桜餅、草餅、じゃがりこ、緑茶1杯

2021年02月21日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/32d50c0e-30da-426d-bc16-b66798a35bfd/d466011fce2183d798dedc73cb1eb793

 薬屋のひとりごと2を購入した。 買い物に行ったときに、道を1時間ぐらい歩くのだが、コンビニで何か買って食べないと、ハンガーノックアウトみたいな状態になる。 1時間しか歩いてないのに。 非効率的な体をしているのだなと思う。

2021年02月21日、右腕に注射跡あり。 

 2021年02月20日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、親子丼の具、ほうれん草、大根と豚バラの煮付け、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.1k g 体脂肪率31.2% 筋肉量57.5kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.1kg 体脂肪率31.4 % 筋肉量56.0kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（白菜、大根、水菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 柿ピー梅ザラメ、濃厚チーズ気分、麦茶200ml 11:30 白米100g 、焼きサバ、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 手作りチョコパン、緑茶1杯

2021年02月20日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/d1e81742-414e-496e-8b60-94ebe7e42f45/b6aba13a5d2cf79cab77d0fa1922f8b7

 2021年02月19日、数日前、頻尿、心臓に違和感あり。 空気の注射と異なる心臓の違和感だった。 今日、陰嚢がチクチクした。 2021年02月20日、午前0時24分

  フレッシュたかまつ第128回

 2021年02月19日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、マグロ刺身120g、とろろ芋、大根と豚バラの煮つけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率31.7% 筋肉量57.2kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.6kg 体脂肪率31.3 % 筋肉量56.5kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（白菜、大根、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、おかかふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 アルフォート抹茶、濃厚チーズ気分、麦茶200ml 11:30 白米100g 、焼き鮭、餃子3、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 アンパン1/4、くるみ蒸しパン1/2、緑茶1杯

2021年02月19日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/2e4e2af0-629e-4872-8658-d403c90f7a7c/3730ffc1a4de1ae0db88dbc11c813eb5

 日本の社会は慣習と流行で動いている。

  フレッシュたかまつ 第127回放送

 2021年02月18日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、星憑ネオン。 緊急孕ませ宣言ギャル★ボテ、ハッチ オアシス ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月18日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、牛鍋の残りに卵を入れて煮たもの、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.5k g 体脂肪率31.1% 筋肉量57.1kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.5kg 体脂肪率31.3 % 筋肉量56.4kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、里芋、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、おかかふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 チョコパン1/2、濃厚チーズ気分、甘納豆、麦茶200ml 11:30 白米100g 、カジキマグロの煮つけ、アサリとキャベツの酒蒸し、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 アルフォート抹茶、卵ロール1/4、緑茶1杯 15:20～15:45歩く

2021年02月18日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/e90fbecc-2c31-4e4f-bc41-bfbd08136ce0/8f6524d71d7aadbf99f31630d9d98c29

 2021年02月17日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、星憑ネオン。 緊急孕ませ宣言ギャル★ボテ ローションは生素体付属ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 化物語12 原作：西尾維新 漫画：大暮維人の書評を更新した。

  洲崎西第397回

 2021年02月17日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、牛鍋、ポテトサラダ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重89.4k g 体脂肪率31.1% 筋肉量58.4kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重87.5kg 体脂肪率31.1 % 筋肉量57.1kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 9:00 アップルパイ、濃厚チーズ気分、甘納豆、柿ピー梅ザラメ、麦茶200ml 11:30 白米100g 、カジキマグロの煮つけ、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 シナモンロール1/4、ハムサンドイッチ1/2、トマトサンドイッチ1/2、じゃがりこ、緑茶1杯

2021年02月17日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/1e57c4ee-15dc-4fba-b114-afeb8bbae39b/d87a2e7c9fb835416844f12b5b63ecc8

 わたモテ19と高校生家族1の書評を更新した。 高校生家族1 仲間りょう 私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い19 谷川ニコ

  フレッシュたかまつ第126回

 2021年02月16日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、サワラ煮付け、ポテトサラダ、生揚げ煮付け、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.7k g 体脂肪率31.3% 筋肉量57.8kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.6kg 体脂肪率31.2 % 筋肉量56.5kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:30 アーモンドパン、濃厚チーズ気分、柿ピー梅ザラメ、麦茶200ml 11:30 スパゲッティミートソース、サワラ煮つけ1/2、焼き鮭1/2、小松菜 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 14:40～15:00歩く 15:00 焼きそばパン1/3、甘納豆、濃厚チーズ気分、緑茶1杯 15:40～16:00歩く

2021年02月16日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/c3d3017b-7f0e-4f31-9080-1c3bf2126917/bc488fdd51fb9294828646a3e21d8937

 2021年02月16日、肛門を洗ったら、精液の匂いがした。 陰茎を肛門に入れているのだろうか？ 2021年2月16日、午前3時28分

  フレッシュたかまつ第124回 フレッシュたかまつ第125回

 2021年02月15日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、もつ煮込み、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.6k g 体脂肪率31.3% 筋肉量57.8kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.5kg 体脂肪率31.3 % 筋肉量56.4kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、豆腐、小松菜、白菜）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:30 アルフォート、じゃがチョコ、麦茶200ml 11:30 力うどん、ゆで卵、白菜 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 チョコパン、チーズパン1/2、アルフォート、緑茶1杯

2021年02月15日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/eac5b4b5-4f73-4ca7-b5e1-2d7f5180ff8e/71c7794558abffdee810109797308ab5

田中芳樹の「創竜伝」15巻の書評を更新した。 旅立つ日まで

  桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆2021.02.13放送分 フレッシュたかまつ第122回 フレッシュたかまつ 第123回

 2021年02月14日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑3 17:15 白米165g、マグロ刺身120g、湯豆腐、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率31.6% 筋肉量57.2kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.4kg 体脂肪率31.2 % 筋肉量56.3kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（豆腐、小松菜）、味付け海苔、大根おろし、おかか昆布ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:30 メープルメロンパン、サラダセンベイ、麦茶200ml 11:30 白米100g、生揚げの煮つけ、白菜 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 12:30 じゃがりこ、発掘恐竜チョコ 15:00 オレンジケーキ、草餅、メープルメロンパン、緑茶1杯

2021年02月14日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/874ad0ac-0d19-417c-8c9e-8a2a8608b51a/bc16194bac1fbc9533b11746e8b0e944

 谷川ニコの「私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い」の19巻を購入した。

 2021年02月14日、昨日、右腕に注射跡があった。 写真を取ったら、鮮明に映らなかったので、画像データを消した。 性器に何かやられている。 チクチクと違和感がある。

  上坂すみれの♡(はーと)をつければかわいかろう第254回

 2021年02月13日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、カジキマグロの煮付け、モツ煮込み、麻婆豆腐、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.6k g 体脂肪率31.0% 筋肉量58.0kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.4kg 体脂肪率30.3 % 筋肉量57.1kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（豆腐、小松菜）、味付け海苔、大根おろし、おかか昆布ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 濃厚チーズ気分、柿ピー梅ザラメ、麦茶200ml 11:30 白米100g、チャーシュー、ブロッコリー、マヨネーズ、大根と豚バラの煮つけ 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 オレンジケーキ、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

2021年02月13日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/278e49a9-711d-40cf-b86f-ae043cfa0810/d66a5aebf7393ee9afa441e4458d8594

 花粉症ではない、花粉にむせただけ。 くしゃみしたときの迷言

  フレッシュたかまつ第119回 フレッシュたかまつ第120回 フレッシュたかまつ第121回

 2021年02月12日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、エネマグラ、ハッチ スキャンダラスガール、ハッチ オアシス ローションは生素体付属ローション、リューブゼリー 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月12日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、カジキマグロの煮つけ、麻婆豆腐、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.9k g 体脂肪率31.7% 筋肉量57.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.8kg 体脂肪率31.6 % 筋肉量56.3kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 濃厚チーズ気分、ばかうけ、ビッツチョコ、麦茶200ml 11:30 白米100g、もつ煮込み、白菜 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 13:10～13:30歩く 15:00 チョココッペパン1/4、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

2021年02月12日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/bfa48fcc-24b1-4254-b2ff-b75bbd50a7cb/d9afadf1f1f0d972b7fbefce50431b9e

 2021年02月12日、麻婆豆腐に何か盛ったか？ 過眠だ。 夜中に催眠状態で活動したか？ 会陰に違和感あり。 寝言 2021年02月09日3時54分 2021年02月09日3時48分 2021年02月09日2時12分 2021年02月09日2時01分 2021年02月08日3時08分 2021年02月11日23時01分会話テレビ？ 2021年02月11日23時21分咳 2021年02月11日22時50分会話テレビ？ 2021年02月11日22時34分会話テレビ？ 2021年02月12日3時40分寝言

  花澤香菜のひとりでできるかな？第480回

 2021年02月11日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、キンメダイの照り焼き、豚汁、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重89.1k g 体脂肪率30.9% 筋肉量58.4kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.7kg 体脂肪率31.6 % 筋肉量56.2kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 濃厚チーズ気分、柿ピー梅ザラメ、チョコチップカスタードパン1/2、麦茶200ml 11:30 お好み焼き豚玉、大根と豚バラ肉の煮つけ 、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 15:00 ココアロール1/6、白桃ジャムパン、緑茶1杯

2021年02月11日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/399d27ce-ca11-4d2b-8894-6959965174a0/700c844f76e82a5ca9c313303cd7343a

 はるかぜや 花粉が入る 窓しめて ニコ動をスマホで観てもいいんやで 40代、ニコ動はパソコンで観る固定観念がある。

 2021年02月10日、強制わいせつされてないか？ 性器の傷周辺の陰毛が剃られていた。 母の背中の痛みは敵の攻撃か？

  洲崎西第396回 井上麻里奈・下田麻美のIT革命！第491回 春佳・彩花のSSちゃんねる第248回

 2021年02月10日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、マグロ刺身120g、とろろ芋、豚汁、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率30.7% 筋肉量58.0kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重87.0kg 体脂肪率311 % 筋肉量56.9kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 7:40～8:00歩く 10:00 KFCツイスターセット、ウーロン茶 13:30 ガストミックスグリル、日替わりスープ、水 15:00 手作りイチゴミルクパン、ブルーベリージャム、かしわ餅、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

2021年02月10日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/dc99161a-0565-431f-ad00-09eb4c2d9161/888746ffbb4011be0be92c4de81ce153

 阿部共実の「潮が舞い子が舞い」5を購入した。

 2021年02月09日、風呂時に、陰嚢に斜めの切り傷あり。 母が武彦のちんちんを治したと言う。 精液が出る状態にした。 飲み薬で精液が出ない設定だから、薬の注射は続けるだろう。 飲み薬は偽薬だ。 定期的に、精神薬を注射している。

  フレッシュたかまつ第118回

 2021年02月09日 16:00 低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、サメの煮付け、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率30.7% 筋肉量58.0kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.2kg 体脂肪率30.0 % 筋肉量57.2kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 ホワイトチョコレート、柿ピー梅ザラメ、イチゴロールケーキ1/2、麦茶200ml 11:30 白米100g、スパゲッティ、ベーコン巻き、白菜、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 15:00 手作りイチゴミルクパン、ブルーベリージャム、緑茶1杯

2021年02月09日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/3f0e4a59-2541-4a02-b577-5c7d739e7dd7/e1bf12f9857c7fb448c22914866920bf

 世代ごとのパソコン感 曽祖母、曽祖父世代 リモコンとファミコンとパソコンの区別がつかない。 リモコンを取ってくれを、ファミコンを取ってくれと言ったりする。 祖母、祖父世代 仕事でパソコンは使っていたが、引退してから使ってない。 パソコンを清書の道具だと思っている。 母、父世代 大学の卒論はパソコンで書いた。 パソコンヘヴィーユーザーがいる一方、パソコンアレルギーで全く使わない人もいる。 娘、息子世代 インターネットは修行場だった。 パソコンがないと、絵も音楽も文章もつくれません。 孫世代 将来の夢はユーチューバーだ。 スマホでよくね。でも、動画作成のためパソコンを買う。

  フレッシュたかまつ第179回 桑原由気と本渡楓のパリパリパーリィ☆2021.02.06放送分 フレッシュたかまつ第117回

 2021年02月08日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、ハッチ COMIC ped.、ハッチ スキャンダラスガール ローションは生素体付属ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。 生素体付属ローションは中程度の粘度のローションとして出来がいい。

 2021年02月08日 16:00 牛乳100ml、低脂肪牛乳100ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、野菜炒め、湯豆腐、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率31.4% 筋肉量57.4kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.4kg 体脂肪率30.9 % 筋肉量56.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 源氏パイ、麦茶200ml 11:30 天ぷらうどん、ほうれん草、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 15:00 焼きそばパン1/3、 緑茶1杯 15:30～15:45歩

2021年02月08日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/4975ed0b-391e-46e0-a7c4-89290f18327e/996e6a6dfbf9bb516b9450fe985c615e

  windowsで(1)を検索する方法 ~="(1)" チルダイコールダブルクォーテーションカッコイチカッコ閉じるダブルクォーテーション

 2021年02月08日、血の匂いがした。 体内に血が出たか？

 2021年02月07日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、ハッチ COMIC ped ローションは半熟サキュバス魔改造ローション 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

 2021年02月07日 16:00 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、天ぷら、大根おろし、千切りキャベツ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.3k g 体脂肪率31.1% 筋肉量57.7kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.5kg 体脂肪率30.5 % 筋肉量57.0kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 チロルチョコ、アルフォート、源氏パイ、麦茶200ml 11:30 白米100g、エビフライ、カキフライ、アジ天ぷら、小松菜、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 13:30～14:15歩く 15:00 アンパン1/4、揚げ餅、緑茶1杯 15:30～15:45歩く

2021年02月07日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/9332b5bd-8455-45e4-a327-731a2db28507/4200be110537281c4af3e1a14d79d689

 経営者として、仕事を成功させる最低限のコツは実行すること。 実行した後は運。 除菌用アルコールスプレーが臭いことがある。 アルコールなのに菌が繁殖しているのか？ 何か矛盾してね？ 麻雀と同じで、成功確率を上げるよう努力してるんじゃ。

 2021年02月07日、買春、自慰、遠慮 私が女子中学生を買春していないと、親に言えば解決するかもしれない。 身に覚えがない事を私から言うのは、お門違いだ。 私が買春したと疑惑があれば、話しを聞いた人が確認しろ。 Yさんの息子さん達兄弟は、実家に帰ってすぐに確認しようとした。 自慰した後に陰嚢がチクチクするパターンがある。 自慰後に性器を切って、連続して自慰しないようにしている。 母は大食らいだが、遠慮して少食だ。 なので痩せている。 40年以上一緒にいる家族に遠慮している。 母にとって今の家は家族ではないのだなと判る。

 2021年02月06日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、ハッチ しょがくせ ローションは半熟サキュバス魔改造ローションHARD 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

上坂すみれの♡(はーと)をつければかわいかろう第253回   https://www.nicovideo.jp/watch/sm38236040

 2021年02月06日 16:00 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、酢蛸、麻婆豆腐、ほうれん草、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重88.4k g 体脂肪率31.0% 筋肉量57.8kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.4kg 体脂肪率31.4 % 筋肉量56.2kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、里芋）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 ポテトチップス、じゃがチョコ、イカフライピリ辛、アルフォート、麦茶200ml 11:30 白米100g、サメ煮つけ、ブロッコリー、マヨネーズ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 13:55～14:15歩く 15:00 焼きそばパン1/3、緑茶1杯

2021年01月06日睡眠   https://www.evernote.com/shard/s95/sh/114a35b6-ba53-4ca2-adb0-660c8a65f216/24267aac42bfeba64dfd0b4ad9c693b6

 ダイの大冒険のハドラーの小物感は、大魔王バーンの大物感が前提にあってこそ。

 2021年02月06日、Facebookで友達承認したが、表示する友達がいませんとなっている。

 2021年02月05日、ふわトロめいきくぱぁ しほ、源五郎 愛しき我が家、ハッチ しょうがくせ ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

  フレッシュたかまつ第114回 フレッシュたかまつ第115回 フレッシュたかまつ第116回

 2021年02月05日 16:00 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 袋ラーメンマルちゃん生麵和風醤油、茹で卵、水菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.8k g 体脂肪率30.3% 筋肉量58.0kg 骨量3.2kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重86.0kg 体脂肪率30.7 % 筋肉量56.5kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、小松菜、豆腐）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 柿ピー梅ザラメ、おかき餅、麦茶200ml 11:30 白米100g、ハム、千切りキャベツ、大根とイカ天の煮つけ、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 13:20～14:20歩く 13:30 明太餅ピザ、粒あんドーナッツ 15:00 かしわ餅、タマゴパン、緑茶1杯

  2021年02月05日睡眠

 はたらく細胞BLACK、キャラは無印より好み。 刀を持って戦う巨乳お姉さん。 やさぐれロリ 性癖にヒットする。 2021年02月03、このすば、積読を読み始める。 この素晴らしい世界に爆焔を！めぐみんのターン 木曜日に録画アニメがリセットされるので、週の初めは木曜日ときめている。

 2021年02月05日、歩いたら陰嚢がチクチクした。 昼食の用意中、庭から、土井ちゃんと呼ぶ女性の声がした。

 2021年02月04日、Venus Real（ヴィーナス・リアル）レギュラー、fu-ta びんかんflavor、源五郎 愛しき我が家 ローションはインソムニア 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。

  花澤香菜のひとりでできるかな？第479回

 2021年02月04日 16:00 牛乳200ml、蒟蒻畑2 17:15 白米165g、ブリ刺身120g、ブロッコリー、マヨネーズ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 20:00 体重87.9k g 体脂肪率31.7% 筋肉量56.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.5 6:00 体重85.8kg 体脂肪率30.5 % 筋肉量56.6kg 骨量3.1kg 内臓脂肪16.0 7:00 白米165g、納豆1パック、味噌汁（小松菜、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、おかか昆布ふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯 10:00 柿ピー梅ザラメ、おかき餅、麦茶200ml 11:30 白米100g、マグロ刺身120g、ベーコン巻き、菜の花、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯 14:10～14:30歩く 15:00 肉まん、あんまん1/2、緑茶1杯 15:30～15:50歩く

  2021年02月04日睡眠

 最新の論文を実装出来るはプログラマーとしては一流だ。 先鋭の実装して、実績を上げ、最新の論文を書くは科学者として一流だ。 修士や博士の資格が取れる。 私はプログラマーとしては三流だ。 職業プログラマーとしては、実績があるから、二流と呼ばれたい。

  洲崎西第395回

  2021年02月03日、ぷにあな3D、 砂漠 俺は屑だからこそ救われる権利がある！ ローションはアストログライド 精液は出ない。 仰向けオナホ手コキでいく。