2021年08月09日食事、体重

 2021年08月09日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、カジキマグロの煮付け、ポテトサラダ、ナスの浅漬け、キュウリの浅漬け、ウリの浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重89.0kg

5:00

体重87.8kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

7:30～7:40歩く

9:00

発掘恐竜チョコ、濃厚チーズ気分、麦茶200ml

11:30

スパゲッティミートソース、肉巻き野菜、ウリの浅漬け、キュウリの浅漬け、緑茶1杯

15:00

卵サンドイッチ、濃厚チーズ気分、緑茶1杯

スパゲッティミートソースをインスタにあげた。

ひとり暮らしの定番と言えるミートソーススパゲッティー。

麺は2人前だけど、母がちょっと食べる。

ミートソースはレトルトで1袋２～3人前を使った。

麺3人前で1袋だと味が薄い。

母はレトルトが嫌いだ。

母はルーで作ったカレーは食べるけど、レトルトカレーは食べない。

麻婆豆腐もレトルトだし、おうちごはんシリーズもレトルトだが、レトルトミートソースのセロリの匂いがダメなようだ。