2025年11月12日睡眠

dlsiteでダウンロードしたzipファイルが解凍時に文字化け右する件について windows10で言語をutf8にしているので、sjisのファイルは文字化けする。 sjisのファイル名をutf8のファイル名に書き込むと、文字コードが壊れるようで、解凍後の変換はできないようだ。・Linux https://proengineer.internous.co.jp/content/columnfeature/6276 unzip -Ocp932 解凍したいファイル名.zip ・windows https://qiita.com/DaikichiDaze/items/4754352da1652d03dc85 7z x -mcp=932 解凍したいファイル名.zip 7-Zipをインストールして、7-zipインストールディレクトリにパスを通した。インストールディレクトリ例：C:\Program Files\7-Zip パスを通すやり方は path 環境変数設定 windows でググれ。

2024年12月29日、あすけんダイアリー、体重、食事、運動

12月 29, 2024

https://www.asken.jp/my_diary/view/8361755/2024-12-29 2024年12月29日 72.2kg 26.8% 31.8% 22:30 インスタントコーヒー180ml、ベースブレッドリッチ、7サラダチキンスモーク、完全メシトマトクリームポタージュ 3:30 おーいお茶、プチポテトコンソメ味、プチポテトサワークリームオニオン味、プチポテトうすしお味、キャラパキチョコレート、いかフライピリ辛味 6:40 白米165g、納豆1パック、味噌汁（水菜、豆腐、ジャガイモ）大根おろし、さけふりかけ、味付け海苔、緑茶1杯、水180m 8:00 ケロッググラノラ40g、牛乳200g、オイコスレモンピール、柏屋もなか3 11:40 白米100g、餃子3、鶏唐揚げ、味噌汁、緑茶1杯、水180ml 13:20 グリーンスムージー 15:00 古印もなか、緑茶1杯 17:30 白米100g、焼さそば、野菜炒め、緑茶1杯、水180g、レンコン煮、黒豆煮