ベースブレッドレーズン、クリームチーズ、 生ハムの組み合わせを試してみた。

 BASE BREADミニ食パンレーズン、kiri&スティック ブルーベリー、kiri キリ&スティック、7プレミアム 生ハムロース、燻製もも生ハム(1パック）を試した。

再度食べたくなるうまさだった。

コンビニで手軽に用意できるのでリピる。

私はタンパク質の消化が苦手なようで肉を多く食べると眠くなる。

サラダチキンは慣れてきたけど生ハムは1回目なので慣れずに爆睡した。

私は糖質と脂質の代謝は良いと推測している。

なので、あすけんでタンパク質が過剰にならないようにして、糖と油は過剰でも大丈夫なきがする。