早朝おやつコーヒーとティーを飲んだ感想。

 早朝おやつコーヒーとティーを飲んだ感想。

今朝ルイボスティーを飲んだ。

早朝おやつにコーヒー、緑茶、烏龍茶、紅茶、ハーブティー、ルイボスティー、麦茶を飲んでいる。

ルイボスティー＞烏龍茶＞コーヒー＞緑茶＞紅茶＞ハーブティー＞麦茶の順で体への影響が強いと感じた。

ハーブティー＞コーヒーの順で匂いによる精神の影響が強いと感じた。

カフェインの影響は含まれるカフェインの量が多い順なので麦茶やルイボスティー、ハーブティーが影響が少なく、コーヒーとお茶の葉を使ったティーが影響が強い。

お茶やコーヒーのパッケージをインスタにあげた。

グリーンティー以外ちょっと高めの商品を買った。

緑茶は家族も飲むので飲みなれたものを買った。

急須のお茶をはたいた後にお茶を飲む状況になったときにティパックの緑茶があると便利。

今朝カフェインが入っていないのに食物繊維の力なのかルイボスティーの効果に驚愕とした。

コーヒーやティーは通販よりスーパーやドラックストアで買った方が小分けでいろいろ試せる。

いろいろ試せ。