おやつを何食べるか決定したのでまとめ

おやつを何食べるか決定したのでまとめ

金曜日:コーヒー、フルグラ、プロテインバー、完全メシコーンクリームポタージュ、朝食後にファイトマンゼリーアミノ酸、ウエイトトレーニング後20分後にプロテインパウダー

土曜日:麦茶、ミックスナッツ、フィッシュアーモンド、甘栗、ファイトマンゼリーアミノ酸、プロテインが足りなかったらプロテインパウダー

日曜日:緑茶、ベースブレッド、サラダチキン、完全メシコーンクリームポタージュ

月曜日:麦茶、ミックスナッツ、フィッシュアーモンド、甘栗

火曜日:烏龍茶、ベースブレッド、サラダチキン、完全メシコーンクリームポタージュ

水曜日:麦茶、プロテインバー

木曜日:麦茶、早朝おやつは休み、5時にスムージー、午後にプロテインパウダー

コーヒーにサラダチキンの組み合わせは良いのでウエイトトレーニングをやらない金曜日はベースブレッド、サラダチキン、コーヒーの組み合わせにする。

賞味期限が近い完全メシコーンクリームポタージュがなくなって次の在庫の賞味期限が長ければ、金曜日に完全メシコーンクリームポタージュを食べなくなる。