仏壇掃除と大掃除をした。

 仏壇掃除と大掃除をした。

いつもの有酸素運動をしないで掃除だけで歩数を計ってみたら、掃除終わりで2600歩ぐらいだった。

掃除は立位作業がほとんどなので歩数は稼げないけど、いつもの有酸素運動より疲れている。

なので、今日は運動はしない。

早朝おやつにゆで卵は重い。

ゆで卵を食べた後に眠くなって、寝た。

なので、掃除は朝食後にやった。

朝食前の掃除をしなかったので、無駄がなくて最適な最短作業だけで掃除が終わっている。

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