明日、コロナワクチン接種する。

 明日、コロナワクチン接種する。

接種後1週間後にビールを飲んで、筋トレを始める。

今朝、ダンベルとベンチを箱から出した。

箱がかなり邪魔だけど、とっておく。

ダンベルは簡単に重さが変えられてよい。

ベンチは角度の調節がめんどくさそう。

取説をじっくり読んで使い方を学ぶ

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