筋トレグッツを購入した。

アジャスタブルベンチ

BARWING(バーウィング)


可変式ダンベル 
バーウィング BARWING

ブログとかを適当に参照して気軽に決めた。
明日は午後に買い物に行く予定なので午前中に届けばいいな。
筋肉を育てて適正体重を目指す。
プロテイン大事。

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2024年12月29日、あすけんダイアリー、体重、食事、運動