テレビでわしゃがなTVを観ている。

 テレビでわしゃがなTVを観ている。

 わしゃがなTVのあすけんの提供動画を観て、私もあすけんを使ってみた。

体重を減らす方が主なターゲットだと思うけど、マフィア梶田が増量のほうのダイエットに設定してて笑った。

昨日、量を自分で入力できるのを気付かなかったので、糖質が摂取不足だった。

今日、昨日の白米や牛乳の量を微調節した。

牛乳を微調節しても、カルシウムが足りてなかった。

ほうれん草と大根おろしにかつお節をかけているので、ちょっと異なるかもしれない。

あすけんに単体でかつお節はない気がする。

あと、あすけんのアプリをスマホ入れてみたけど、iPhoneのヘルスケア提携のために入れた。

あすけんをスマホに入れれば、体重や体脂肪、歩数を入力しなくてもいい。

でも、スマホで食事を入力するのはめんどくさいような気がする。

写真で認識とかできるようだけど、野菜は大皿なので、1人前と認識されたら多い気がする。

認識後に量を0.25と入力すればいいのか？

徐々に使い方を試していく。

もしかしたら、課金もあるかもしれない。