2022年09月15日食事、体重

 2022年09月15日

17:00

麦茶200ml

18:30

白米165g、厚切目抜照り焼、かぼちゃ煮つけ、ナス、ウリ漬け、きゅうり漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.7kg

20:30

ビールスーパードライ500ml、濃厚な味わいのこんがりチーズ、チーズinかまぼこビリ辛1/3

5:00

体重85.1g

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、ミョウガ、サツマイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、ウリ漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

じゃがりこ、チーズinかまぼこビリ辛2/3、オレンジジュース

10:00

スーパービックチョコ、じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、牛乳200ml

12:00

あっさりおいしいカップヌードルカレー、キュウリ漬け、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

アップルデニッシュミニ、クランキーチョコ、緑茶1杯