2022年09月11日食事、体重

 2022年09月11日

17:00

濃いおーいお茶600ml

18:30

白米165g、豚鍋、ブロッコリー、マヨネーズ、ウリ漬け、きゅうり漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.4kg

5:00

体重84.8g

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、ウリ漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、紗々、牛乳200ml

10:00

サツマイモデニッシュ1/3、オレンジジュース

12:00

白米100g、焼き鮭、餃子3、キュウリ漬け、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

卵蒸しパン1/4、野沢菜パン1/4、紗々、緑茶1杯