2022年09月05日食事、体重

 2022年09月05日

17:00

麦茶200ml

18:00

白米165g、鳥ごぼう、レンコンのきんぴら、ナス、野菜炒め、ウリ漬け、きゅうり漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.4kg

5:00

体重85.3kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、のりたまふりかけ、ウリ漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

Wウインナー＆チーズタコスミート、牛乳200ml

10:00

ピーナッツチョコレート

11:30

蕎麦、バターで焼いた目玉焼き、キュウリ漬け、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

チョココロネ1/3、緑茶1杯