2022年08月25日食事、体重

 2022年08月25日

17:00

おーいお茶濃い600ml、蒟蒻畑2

18:00

チャーハン110g、白米55g、カツオ刺身、かぼちゃ煮つけ、ゴーヤチャンプルー、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

20:00

体重86.2kg

5:00

体重85.0kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

スーパービックチョコ、発掘恐竜チョコ、牛乳200ml

10:00

田舎おかき、ハッピーターン、ばかうけ、麦茶200ml

11:30

白米100g、厚切目抜照り焼、餃子3、ウリ漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯

15:30

卵蒸しパン2/6、緑茶1杯