2022年08月24日食事、体重

 2022年08月24日

17:00

麦茶200ml

18:00

白米165g、キンメ煮付け、ナス、ウリ漬け、ナス漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.7kg

21:00

ビールスーパードライ500ml、ダブルチーズバーガー、全粒粉パンジャークチキンサンド

5:00

体重85.0kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、サツマイモ）、味付け海苔、大根おろし、海苔香ふりかけ、のりたまふりかけ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒、桃

7:40～8:00歩く

9:00

アンパン3/4、牛乳200ml

11:00

チーカマ

11:30

チャーハン200g、ウリ漬け、キュウリ漬け、緑茶1杯

14:30

LG21、トマトジュース

15:30

アンパン1/3、卵蒸しパン1/3、緑茶1杯