2022年08月18日食事、体重

 2022年08月18日

17:00

おーいお茶600ml、じゃがりこ

18:00

白米165g、カツオ刺身、キュウリと春雨の酢の物、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.8kg

5:00

体重85.0kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、サツマイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒、桃

7:40～8:00歩く

9:00

発掘恐竜チョコ、せんべい、牛乳200ml

11:30

餅、あんこ、雑煮、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

15:00

4種の味わいランチパックツナハム、緑茶1杯