2022年08月16日食事、体重

 2022年08月16日

17:30

麦茶400ml、じゃがりこサラダ、濃厚な味わいのこんがりチーズ

18:00

白米165g、ワラサ刺身、ナスシンヤキ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

20:00

体重86.2kg

5:00

体重85.3kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、鮭ふりかけ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

スーパービックチョコ、発掘恐竜チョコ、六厘舎ソース焼きそばカップ麺、牛乳200ml

10:00

昆布茶

11:30

無印良品バターチキンカレー、白米130g、焼き鮭、ナス、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

落雁1/4、桃、くるみ蒸しパン1/3、緑茶1杯