2022年08月11日食事、体重

 2022年08月11日

17:30

麦茶400ml、じゃがりこ、焼きチーズ

18:00

白米165g、アジ開き焼き、焼きナス、かぼちゃ煮付け、きゅうり漬け、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

20:00

体重85.6kg

5:00

体重84.5kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯、DHCマルチビタミン1粒

7:40～8:00歩く

9:00

スーパービックチョコ、発掘恐竜チョコ、牛乳200ml

10:30

ムーンライトクッキーミニ、濃厚チーズ気分、麦茶200ml、昆布茶

12:00

白米100g、ブリ漬け焼き、餃子3、かぼちゃ、ナス漬け、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

イチゴスペシャル1/4、桃、緑茶1杯