2022年08月02日食事、体重

 2022年08月02日

17:30

麦茶600ml、ビックカツ、じゃがりこたらこバター、濃厚な味わいのこんがりチーズ

18:30

白米165g、マグロ刺身、冷ややっこ、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

20:00

体重86.8kg

5:00

体重85.5kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、キュウリ漬け、ウリ漬け、ナス漬け、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

9:00

タルト、コーヒー180ml

10:30

低脂肪牛乳200ml

11:30

カレー飯、明太スパゲッティ、キュウリ漬け、ウリ漬け、緑茶1杯

15:00

タルト、あんこホイップパン1/3、緑茶1杯