2022年06月05日食事、体重

 2022年06月05日

17:30

牛乳200ml

18:00

白米165g、フライ（コロッケ、エビフライ、鶏唐揚げ、串カツ豚玉ねぎ）、マグロ刺身、トトロ芋、緑茶1杯

20:00

体重86.8kg

5:00

体重84.6kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（三月豆、豆腐、里芋）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

11:00

ミルクチョコ、バナナ1/2、麦茶200ml

11:30

カップヌードルカレー、エビフライ、ほうれん草と卵のスープ、フキ煮付け、緑茶1杯

13:00

丸善チーかま4本パック

15:00

ピックルのようなパンケーキ3/4、バナナ1/2、ばかうけ、味しらべ、緑茶1杯