2022年05月26日食事、体重

 2022年05月26日

16:30

低脂肪牛乳200ml

18:00

白米165g、カツオ刺身、里芋煮付け、たくわん、キュウリ漬け、緑茶1杯

20:00

体重86.8kg

5:00

体重84.6kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（大根、里芋）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、たくわん、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

9:00

ベビースタードデカイ焼そば、スーパービックチョコ、じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、食パン、ブルーベリージャム、麦茶200ml

11:30

白米100g、焼き鮭、厚揚げ煮付、里芋とイカの煮付、鳥ごぼう、トマト、ワカメスープ、たくわん、緑茶1杯

15:00

スイカ、薄皮チョコパン、緑茶1杯