2022年05月09日食事、体重

 2022年05月09日

15:30

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、豚肉豆腐、メンマ、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯

20:00

体重86.8kg

5:00

体重84.5kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（絹さや、豆腐、竹の子）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

10:00

納豆巻き寿司、コロッケパン、イチゴ、ピーナッツチョコ、イチゴロールケーキ、麦茶200ml

11:30

草餅、あんこ、卵焼き、トマト、たくわん、白菜漬け、緑茶1杯

15:00

イチゴ、アップルパイ1/3、緑茶1杯