2022年02月07日食事、体重

 2022年02月07日

15:30

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

17:15

白米165g、カジキマグロとネギの煮付、湯豆腐、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重88.4kg

5:00

体重86.1kg

7:00

水200ml

10:10

ハムカツ焼きそばサンド、手巻おにぎり豚チャーシュー、シフォンケーキ1/2、クリームフルーツパン1切、綾鷹500ml

13:30

香味野菜の生姜しょうゆハンバーグ、生ハムサラダ、白米、味噌汁、コーヒー

15:00

バナナスペシャル1/4、クリームフルーツパン1切、緑茶1杯