2022年02月02日食事、体重

 2022年02月02日

15:30

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

17:15

白米165g、ワラサ刺身、マグロ刺身、おでん、小松菜、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重88.6kg

5:00

体重86.1kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ワカメ、豆腐、里芋）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

9:00

LOOKチョコレート、ばかうけ、麦茶200ml

11:45

白米100g、餃子3、おでん、ほうれん草と卵のスープ、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯

15:00

バナナ、ハニークラウン3/8、緑茶1杯