2022年01月07日食事、体重

 2022年01月07日

15:30
低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2
17:15
白米165g、焼き鮭、豚汁、たくわん、白菜の浅漬け、緑茶1杯
20:00
体重88.6kg
5:00
体重86.3kg
7:00
餅、菜雑煮、ハバ海苔、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯
10:00
せんべい、田舎おかき、麦茶200ml
11:30
白米100g、ワラサ煮付け、豚汁、小松菜、白菜の浅漬け、たくわん、緑茶1杯
15:00
黒豆、田舎おかき、緑茶1杯

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