デンタルフロス、上奥歯。

 デンタルフロスで上奥歯を掃除していなかった。

レベルが上がって、上奥歯をできるようになったので書く。

１，鏡をテーブルの上に寝かせておく。

２，口を開けて顔を鏡の上にもっていき口を開け、上奥歯を見る。

３，人差し指をほっぺの内側と歯の間に入れる。

４，逆の指を奥歯のところにもっていき掃除する。

デンタルフロスの指の巻き方は、youtubeで動画があげられているのでggr。

上奥以外は、鏡を立てて、歯を見ながら、行えば普通にできる。