2021年10月25日食事、体重

 2021年10月25日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

17:15

白米165g、カレー、豚しゃぶサラダ、インゲン、緑茶1杯

20:00

体重89.2kg

5:00

体重87.1kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、焼き海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

9:00

ソースかつ、じゃがりこ、ポテトチップス、ピザスティック、紗々5、麦茶200ml

11:30

餅、雑煮、小松菜、シュウマイ1/2、海老寄せフライ1/3、イカフライ1/3、緑茶1杯

15:00

キャラメルランチパック1/2、緑茶1杯