2021年08月25日食事、体重

 2021年08月25日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、カツオ刺身、カボチャの煮付け、ナス、キュウリの浅漬け、ウリの浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重89.0kg

5:00

体重87.7kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

7:40～8:00歩く

9:00

ポテトチップス、じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、もなかアイス、緑茶200ml

11:30

白米100g、のりたまふりかけ、春雨とキュウリの酢の物、緑茶1杯

15:00

水ようかん、メロンパン1/2、緑茶1杯

味噌汁を飲んだら、嘔吐した。

味噌が弱っている気がする。