2021年08月22日食事、体重

 2021年08月22日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、天ぷら、大根おろし、キュウリの浅漬け、ウリの浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重88.0kg

20:00

ブリトー

5:00

体重87.9kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、味道楽ふりかけ、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

6:40～6:50歩く

9:00

じゃがりこ、ポテトチップス、ブリトー、緑茶200ml

11:00

発掘恐竜チョコ、メロンパン1/2、低脂肪牛乳200ml

11:30

天ぷらそうめん、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

13:45

ライフガード、粒あんドーナッツ

15:00

アンパン1/2、緑茶1杯

20時にブリトーを食べたのは、賞味期限が切れていたので、早く食べた。