2021年08月17日食事、体重

 2021年08月17日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、カジキマグロの煮付け、天ぷらの煮付け、冷奴、ナス、キュウリの浅漬け、ウリの浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重88.6kg

5:00

体重87.5kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、のりたまふりかけ、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

6:40～6:50歩く

9:00

ポテトチップ、じゃがりこ、発掘恐竜チョコ、麦茶200ml

11:30

ぶぶか油そば、キュウリの浅漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

15:00

ピーナッツランチパック1/4、タケナコの里、緑茶1杯