2021年07月25日食事、体重

 2021年07月25日

16:00

低脂肪牛乳200ml、蒟蒻畑2

18:00

白米165g、カレー、ナスの肉みそ炒め、じゃがいもの煮付け、インゲン、キュウリの浅漬け、ウリの浅漬け、緑茶1杯

20:00

体重88.8kg

5:00

体重88.1kg

7:00

白米165g、納豆1パック、味噌汁（ナス、ジャガイモ）、味付け海苔、大根おろし、ちりめん山椒ふりかけ、キュウリの味噌漬け、ウリ浅漬け、緑茶1杯

7:30～7:40歩く

9:00

濃厚チーズ気分、ばかうけ、クランキーチョコ、麦茶200ml

11:30

白米165g、天ぷら、ウリの浅漬け、キュウリの浅漬け、緑茶1杯

15:00

スイカ、ハムサンドイッチ1/2、トマトサンドイッチ1/2、バナナ、緑茶1杯

ナスの肉みそ炒めをインスタにあげた。

キッコーマンのうちのごはんシリーズを使った。

作りたては醤油の匂いがした。